1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素，煉乳屬於高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，補充各種微量元素。
2、麥片攝入的纖維多，脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪，衝麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
3、麥片是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。
4、煉乳是一種牛奶製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。
海參鯽魚湯
材料：泡發好的海參3只，鯽魚一條，蔥1段，姜1塊，鹽。
做法：
1、鯽魚洗淨切好備好；
2、海參切成條狀，薑切片，蔥切段；
3、鯽魚倒入砂鍋中，加清水，大火燒開，撇去浮沫；
4、將蔥、姜放入砂鍋中，大火燒開，轉小火燉煮至鯽魚；
5、將海參放入同煮，小火煮20分鐘左右；
6、加入適量鹽即可。
雞能和蓮藕一起燉吃，食材之間不相剋，而且營養價值豐富。
食材：蓮藕、雞塊。
配料：大棗、枸杞、生薑、蔥段、桂圓、桂皮、醬油、醋。
1、先把雞塊洗乾淨，放開水裡焯一下。
2、然後撈出來，鍋里加大棗、枸杞、生薑、蔥段、桂圓、桂皮，再少放點醬油和醋，加足夠多的水，放入雞塊開水煮。
3、過一會兒，鍋裡的湯開了，再加入切好的蓮藕。
4、等蓮藕熟了，雞塊也好了，這時就可以吃了。
煉奶和雞蛋能一起吃。煉奶燉蛋做法如下：
一，材料：
1、主料：雞蛋1個、煉奶2湯匙。
2、輔料：涼開水一碗。
二，做法：
1、 將雞蛋與煉奶打勻加入涼開水；
2、 充分拌勻後蓋上保鮮膜，保鮮膜扎幾個小孔；
3、水開蒸十五分鐘；
4、出鍋即可。 ...
阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。 阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。阿膠含有明膠原 ...
吃湯圓加健康的燕麥片，吃起來會較易於消化，營養也豐富了很多，還能夠帶來相當好的飽腹感。
湯圓，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。同時它的常規餡主要以果料和乾果為主，包括芝麻、核桃、花生等做餡，加入少許白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟後，吃起來香甜可口，饒有風趣。 ...
燕窩與麥片不相剋。
服用燕窩時需要注意的事項：忌食油膩（如肥肉、煎炸品、某些乳製品等）、破血散淤（如丹參、益母草等）、發散耗氣（如白蘿蔔等）之物，以免影響機體對這些藥物的吸收與發揮作用。
燕窩燕麥粥可以降脂降壓養生，做法如下：
分別淘洗好的大米與燕麥，加入清水泡2小時左右；把浸好的大米先大火煮 ...
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上 ...
1、柿子不宜與螃蟹同食：螃蟹，味鹹，性寒，有小毒，入肝、胃經，與同樣性寒的柿子同食，會引起胃寒腹痛，尤其脾胃虛寒者忌;而且柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的蛋白凝固，可能引發嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應。
2、柿子不宜與高蛋白食物同食：同螃蟹一樣，其他一些高蛋白食物如魚蝦、貝類、牛奶在鞣酸的作用下，亦容易凝 ...
吃完雞蛋後不要立即飲茶 吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質合成後就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質，會令腸蠕動減慢，從而延長了糞便在腸道中的滯留時間，很容易造成便秘，同時也會增加有毒物質以及致癌物質被人體吸收的可能，危害到人體的健康。
雞蛋不可以跟味精一起煮 雞蛋本身含有多 ...