由於鹼破壞了米中的營養成分,所以稀飯會變黃,這是正常現象。為了縮短煮飯時間,在粥裡放一定量的食用鹼,確實能使得粥變得濃稠、口味更好,並且還有一股清香味。
放鹼的缺點:在高溫條件下,鹼性環境會使米中的維生素C和維生素B1、B2遭到嚴重破壞,這些元素組成了人體中必不可少,但又無法自身合成的水溶性維生素,對人的生理作用是極其重要的。煮粥放鹼,顯然改變了粥湯中的酸鹼環境,促使食物中的水溶性維生素遭受嚴重破壞,對人體的健康非常不利。
一般用電壓力鍋熬粥,電壓力鍋會自動掌時間,做好了會自動停止,但是如果電壓力鍋有定時功能,也可以用定時功能手動增加時間,時間熬的長一點就會更粘一點,需要注意是電壓力鍋熬粥不會消耗水份,所以如果想喝到比較粘一點的粥,可以將米水比例比平時用的普通鍋具的水稍微少放一點,如果非要說個比例,就用電壓力鍋內自帶的量杯量一下。
正常比例:1杯米8杯水。
稍粘一點:1杯米5杯水。
稍稀一點:1杯米10杯水。
紅豆、紅棗、花生、紫米、核桃仁、玉米、葡萄乾、銀耳百合、枸杞等。
銀耳百合粥做法:
銀耳,百合,提前用水泡一下;鍋裡放清水,把銀耳,百合,放鍋裡大火煮沸;大米也提前泡好;枸杞用熱水稍微,泡一下,撈起待用;鍋裡煮沸加入大米,跟冰糖,繼續大火煮沸,改小火,慢煮一個小時;盛碗,放上枸杞。
1、加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥。
2、加入泡好的花生和打成醬的番茄,熬煮成花生紅醬稀飯,味道酸酸的會很還吃又開胃。
3、將泡過一天的黃豆和大米放在一起煮,快好的時候加入芝麻粉,喜歡甜的或者鹹的由自己調配,最後煮成黃豆芝麻粥。
4、在煮稀飯時放入一些蓮子和百合,在加入一些瘦肉丁一起煮,這 ...
煮粥加鹼,能加快蒸煮的時間,但是,會使粥中的部分營養成分流失。因為持續加熱的狀態下,鹼性環境會破壞米中的維生素,比如維生素B和維生素C,而這些維生素是人體維生素的主要來源之一,所以,煮粥加鹼是不科學的烹調方法。為避免煮出來的粥影響人的身體健康。在煮粥時,還有一些事項需要注意,比如嚴格掌握火候,建議採用文火 ...
蜜棗、紅豆、桂花、葡萄乾、排骨、豬肉、赤小豆、黑豆、紫菜、蘆筍、蝦仁、豆皮等。
粽子功效:
1、補益氣
一般臉上沒有什麼起色或者是沒有紅潤,手腳容易冰涼的人可是食用粽子,能夠改善目前的症狀。
2、暖胃
粽子具有中和胃酸的作用,進而緩解胃痛。
3、去脂降血壓
食用粽子使血壓更易控 ...
米淘好之後加入葡萄乾一起煮就好,或者在稀飯快熟的時候加入葡萄乾。
稀飯(porridgerice),是以中國為主的東方人特有食物,型狀、稀稠不一,各地常用材料有大米、小米、黑米、蓮子、花生、銀耳、薏米、紅豆等,一般是佐餐。 ...
做法:
1、雞肉切塊備用;
2、苦瓜去籽切片,害怕苦味的人可挑選顏色淺綠、表面疙瘩大的苦瓜,苦味會比較輕;
3、鳳梨洗淨切塊,鳳梨選擇新鮮的最好,洗淨切大塊後,放鹽、酒醃一下;
4、加水至半鍋,放入所有材料,加適量料酒大火燒開,再改為中火煲約1小時左右,加適量鹽,即做成涼雞。 ...
煮地菜可放雞蛋,需要準備地菜、蔥、鹽、酒等,共4個步驟,以下是煮地菜做法的詳細操作:
第一步:洗淨
洗淨地菜並焯水。
第二步:打雞蛋
將雞蛋打入碗中。
第三步:攪拌
地菜、香蔥一起放入蛋液中,加入少許料酒去腥、少許食鹽。充分攪拌均勻。
第四步:出鍋
鍋中燒熱油,倒入蛋液。炒 ...
煮稀飯的時候一開始就放糖,即一開始把所有的食材都放進去包括糖,因為這樣能使糖的甜味更好的融合在稀飯裡。
煮稀飯的具體做法如下:
1、首先洗好電飯鍋,把米放進淘米籮裡,然後加入清水進行淘米,用手把米粒往一個方向攪拌,淘米的次數不能太多,因為淘米會流失米的營養價值;
2、把淘好的米放進電飯煲裡,加 ...