因為生米煮熟的本質是蛋白質受熱變性的過程,所以用文火慢慢煮是為了讓蛋白質充分成熟,同時又要保持水不能變得太少。如果用大火煮,米也能熟,但是水分也會在米熟時蒸發一大部分,營養也會流失。並且用文火煮粥更加能保證粥的美味。
因為生米煮熟的本質是蛋白質受熱變性的過程,所以用文火慢慢煮是為了讓蛋白質充分成熟,同時又要保持水不能變得太少。如果用大火煮,米也能熟,但是水分也會在米熟時蒸發一大部分,營養也會流失。並且用文火煮粥更加能保證粥的美味。
1、煮粥要注意米與水的比例和時間的把握,出現這種現象可能是放多了水、煮的時間短,米與水的比例應是1比7,電飯煲要15到20分鐘,而且一定要開啟蓋子,高壓鍋要10分鐘左右,要不時地攪拌。
2、煮粥的做法:米提前泡,煮粥前把米先用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開,可以減少煮的時間,粥的口感也會更加好。不要用手搓,會搓掉米表皮含有的營養物質。水先開,米後放。在水開後米下鍋,不會糊鍋。而且比冷水煮粥時間更短。過程中要攪拌,攪拌的作用是“出稠”,讓米粒更加飽滿,顆顆酥稠。開水下鍋,攪拌幾下,高上鍋蓋,小火熬製20分鐘,再不停攪拌,大概持續10分鐘左右,攪拌時順著一個方向攪拌。直到粥出現很自然的粘稠狀。粥、料分開煮。粥底是粥底,輔料是輔料,輔料要單獨焯水,最後再放一起熬製,儘量不超10分鐘,這樣熬出的粥品清爽不渾濁。
1、將大米洗乾淨,先放入適量的水。
2、用手來做測量,一定保持指甲乾淨。
3、然後垂直扎到底,測量的時候要能看到手指在哪。
4、然後開始測量,插進去。
5、測試水位有多少,應該是米的深度的一半,為偏硬的米飯,喜歡軟一點的就再加入點水。
臘八粥:
臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥,也叫做七寶五味粥。臘八粥傳說來自印度天竺,農曆十二月初八是佛陀成道紀念日,俗稱臘八節,在佛教稱法寶節。臘八粥的習俗,已非佛門所有,作為一種民間風俗,農曆十二月八日吃臘八粥,用以慶祝豐收,一直流傳至今。最早的臘八粥是紅小豆來煮,後經演變,加之地方特色,逐漸豐富多彩起來。
曲阜的羊肉粥並不是用羊肉加米煮成。粥是用豆漿和小米麵熬煮成糊狀,多數人喜愛加入薄如紙片的熟羊肉或者鹹黃豆,味道更加鮮美且富有營養,當地人的大都配油條一起食用。