蘿蔔排骨湯做法:
主料:白蘿蔔、排骨、香菇。
輔料:蔥、姜、料酒、醋、鹽。
1、 白蘿蔔洗淨去皮切片。
2、 排骨洗淨,焯水。
3、 鍋中加清水,放入蘿蔔,煮沸,倒去湯水,盛出蘿蔔。
4、 砂鍋中加水,放入排骨,薑片、蔥,中火燉半小時。
5、 放入香菇、白蘿蔔,料酒、醋、繼續中火燉半小時,加鹽。
6、 裝盤,撒蔥花。
蘿蔔排骨湯放一點山楂好。山楂有消食健胃、活血化淤和收斂止痢的功效。蘿蔔排骨湯有補腎養血和滋陰潤燥的功效。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
玉米中含有大量的營養保健物質,維生素含量非常高。板栗有養胃健脾、補腎強筋的功用,也是冬季很好的滋補脾腎的食材。玉米板栗排骨湯可健脾胃,強筋骨,滋陰潤燥,是非常適合冬季的一道養生滋補湯。
材料:排骨520克、板栗150克、玉米1個、鹽適量、香菜適量、水適量。
做法:
1、排骨洗淨,浸泡去掉血水;
2、向鍋中放入排骨和適量水;
3、將玉米切段,放入鍋中;
4、將去了殼的板栗放入鍋中,煲煮1至2小時;
5、放入香菜提味,加入鹽調味,煮2至3分鐘即可。
材料:排骨、白蘿蔔、蘑菇、蔥、鹽、料酒、姜。
步驟:
1、將白蘿蔔去皮切小塊;
2、將白蘿蔔塊放入煮開的熱稅中焯燙;
3、將焯燙好的白蘿蔔撈出控水;
4、將排骨放入清水中浸泡半天去血水後將其撈出;
5、將排骨放入冷水鍋中,待水沸,加料酒去腥;
6、將排骨撈出,清洗表面浮沫;
...
1、主料:排骨要買筒子骨,(也就是大棒骨,最好不要買小排骨,小排骨燉出來的湯不太好喝)蘿蔔要買白蘿蔔。
2、配料:薑片少許、香蔥少許 。
3、先把骨頭洗乾淨,剁成小塊,放入沸水中煮3-5分鐘,倒少許黃酒或者陳醋,煮到沒有血水出來為止(把薑片放一半在沸水中煮,可以去除腥味),撈出骨頭洗淨。
4、 ...
1、準備白蘿蔔排骨湯材料有白蘿蔔500克(白蘿蔔是一斤),排骨500克(排骨是一斤),枸杞15克,鹽5克,生薑10克,胡椒粉2克,水適量。
2、排骨幹淨,切碎成小塊(這一步很重要),蘿蔔去皮切塊滾刀。
3、切成小塊排骨放入碗中,轉入鹽,雞,白胡椒,料酒,醬油和生料醃製10分鐘。
4、把砂鍋水和 ...
排骨蘿蔔湯最好不要放木耳,雖然是沒什麼壞處,但湯不好喝,最好就是放點辣姜去一起燉,水不要多了,蘿蔔排骨生薑一起放進涼水裡開始燉,有的人煮湯等水開了再放骨頭的,那樣蛋白質會一下子就凝固了,蘿蔔越燉越好吃的,如果喜歡味道重一點的,可以不做湯,買點八角,桂皮,陳皮回來,加一點生薑一起燜著吃,保證你吃了回味無窮, ...
1、主料:排骨、玉米、白蘿蔔。輔料:蔥、姜、枸杞、鹽。
2、玉米切段、蘿蔔切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、薑切片。
3、冷水放入排骨、一半量的薑片,焯一下排骨,排骨撈出沖洗乾淨。
4、排骨、玉米、剩餘薑片、蔥白放入電飯煲,加水。
5、煮至水去了1/3,將蔥白撈出。
6、放蘿蔔,放適量鹽調 ...
1、食材:白蘿蔔500克、排骨500g、板栗15、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。
2、白蘿蔔洗乾淨,帶皮切塊備用;
3、排骨加入薑片,一起加入到冷水煮到沸;然後撈出排骨備用;這個過程可以有效去除排骨的血腥味;
4、排骨一次加足清水,加入切好的白蘿蔔塊,旺火煮到滾;轉文火繼續煲40分 ...
排骨湯放三天不能喝,排骨湯會有點雜菌,為了身體健康最好不要喝。排骨湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。排骨湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制 ...