烏雞。烏雞含豐富的蛋白質、維生素,還含有硒元素、鐵元素、銅元素、錳元素等微量元素,而且烏雞中的膽固醇含量極低,因此烏雞湯是屬於高蛋白、低脂肪的滋補佳品。經常食用烏雞湯可以提高生理機能、強筋健骨。
烏雞又名烏骨雞、武山雞,個別地區稱為小白雞,已有400多年的歷史。有白毛烏骨、黑毛烏骨、斑毛烏骨、骨肉全烏、肉白骨烏之分。烏雞有體型輕巧、營養豐富、成熟早的特點。 [1] 烏雞全粉水解後含有18種氨基酸,包括8種人體必需氨基酸,其中有10種比普通肉雞的含量高,類胡蘿蔔素和維生素c也均高於普通肉雞,可做藥用
1、生薑。加入生薑,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力。搭配雞湯對於風寒感冒更有幫助,食一碗生薑雞湯,趕走體內寒氣,起到防寒養生的作用。
2、枸杞。加入枸杞能平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗嚴寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油食物,能起到降低膽固醇的作用。
3、人參。入冬時喝人參雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人參可增強人體免疫力,降低冬季患上感冒的機率。
4、板栗。板栗在我國北方地區隨處可見,它含有大量的澱粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素、性味甘溫,能厚腸胃、補腎氣,有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。
5、檸檬。檸檬汁可使經典雞湯配方風味更加獨特,同時還可增加額外的維生素C攝入量。
6、香菇。香菇裡含有一種叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
7、黃芪、黨參。黃芪、黨參這兩種補益的知名中藥,它們的有效成分也是多糖,分別叫黃芪多糖、黨參多糖,對人體的免疫功能有促進作用。
8、薏仁。薏仁性微寒,所以不太適合煮粥或者單吃,而與具有溫補作用的雞肉一起煲湯卻是個不錯的選擇,同時還能起到健脾補虛的作用。燉煮前,放幾顆紅棗進去,再用黨參燉,味道會更柔和。
9、紅辣椒。雞湯中加入紅辣椒,不僅增加鮮香辣味,更有益健康。辣椒中的辣椒素具有抗菌功效,有助於緩解頭痛等疼痛及鼻塞症狀。
10、山楂。燉雞湯,可以丟幾顆山楂進去,煮出來的雞肉更易酥爛,也能起到消食化積的作用。而且,山楂中的有機酸能夠保證維生素C在加熱的情況下也不被破壞,是不是一舉多得啊?但是,山楂不宜與人參等大補的藥同時服用,也不能吃得太多。
11、山藥。山藥是養肺佳品,而雞是營養價值非常豐富的家禽,將兩者放在一起煲湯,對養護我們的肺,潤燥效果特別好。秋季也可以用山藥來煲雞湯。
原料:土雞1只約750克,板栗250克,色拉油20克,辣椒醬50克,蔥、姜和料酒各10克,精鹽3克,醬油5克,胡椒粉和味精各2克。
做法:
1、 將土雞宰殺去內臟洗淨,斬4釐米見方的塊待用,蔥姜拍碎放入料酒攪拌勻,醃3分鐘後將清汁倒出待用。
2、 土雞用蔥薑汁醃約3小時將汁潷出,放入色拉油、精鹽、味精、胡椒粉、醬油、辣椒醬和板栗調好味拌勻。
3、 將拌好的土雞和板栗入蒸籠大火蒸約半小時至熟即成。
黃花菜老母雞湯:
1、準備用料:老母雞500g、黃花菜3g、油適量、鹽適量、枸杞適量
2、老母雞半隻,剁成大塊。
3、放鍋內,燒開水撇去浮沫。可放兩片生薑。
4、黃花菜提前冷水侵泡發軟。
5、放壓力鍋,放少許枸杞,鹽。調到燉湯檔,就可以了。
6、如果油多,可以先撇一些出來再喝湯。 ...
蓮藕煲湯可以放雞肉、排骨、牛肉、豬蹄、乳鴿等食材。
如蓮藕燉雞湯:
1、準備半隻土雞和一節蓮藕。
2、把土雞切塊,涼水下鍋,加入料酒一起煮開後撈起,洗淨血沫。
3、薑切片、枸杞浸泡後洗淨。
4、雞塊涼水下入煲裡,加薑片;加鍋蓋大火燒開,轉小火燉50分鐘。
5、把蓮藕洗淨去皮切滾刀塊 ...
以下三種湯可以解渴,
1、排骨東瓜湯,
原料:冬瓜、排骨、生薑、香蔥。
作法:生薑且成塊狀、用刀背拍扁,香蔥切成蔥花,冬瓜切成厚片待用,排骨剁成小塊用沸水焯過,另取清水適量置於湯鍋,放入排骨、姜塊,用中火燉70到90分鐘,加入冬瓜片,水沸騰、冬瓜變至透明,撒入蔥花、白胡椒,鹽,取出裝入湯碗;
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黃花菜老母雞湯:
1、準備用料:老母雞500g、黃花菜3g、油適量、鹽適量、枸杞適量
2、老母雞半隻,剁成大塊。
3、放鍋內,燒開水撇去浮沫。可放兩片生薑。
4、黃花菜提前冷水侵泡發軟。
5、放壓力鍋,放少許枸杞,鹽。調到燉湯檔,就可以了。
6、如果油多,可以先撇一些出來再喝湯。 ...
香菇。
具體做法如下:
材料:雞、香菇。
做法:
1、準備材料,新鮮老母雞半隻,香菇適量,生薑一大塊;
2、香菇提前用清水泡開;
3、雞肉斬件;
4、湯煲裡放入適量的清水;
5、放入雞肉和雞雜;
6、放入香菇;
7、大火煮開後,改小火煲2個小時左右;
8、放入適 ...
1、咳嗽可以煲羅漢果白菜乾湯;
2、選用羅漢果二分之一,白菜乾50克,瘦豬肉100克;
3、用清水將羅漢果、白菜乾洗淨,瘦豬肉洗淨切粗件,同放進湯煲內,先用武火燒開後再用文火煲湯,使白菜變軟爛即可;
4、本湯能養陰清肺、潤燥化痰。 ...
在古人的眼中,命理和運勢之間還是相互都在牽制的,因此在他們看來,許多的禁忌會影響著一個人的一些命數。那麼在命理中,93男雞買幾樓比較好?下面讓本期樓層風水為你解析。
屬雞的適合住什麼樓層
雞在地支為酉,五行屬陰金,所屬方位為西。適合居住先見寬闊廣場後見樓的房子。戶門適宜朝西、朝東南、朝東北, ...