熊膽味苦，性寒，無毒。有退熱，清心，平肝，利膽，溶石，明目和殺蟲的作用。用於驚風抽搐，外治目赤腫痛，咽喉腫痛。同時熊膽具有清熱解毒，抑菌抗炎，保肝護肝，利膽溶石，降脂降壓，鎮咳平喘，去翳明目，抗疲勞等多方面的藥理功能，尤其是對治療膽囊炎，膽結石更是有顯著作用。
熊膽味苦，性寒，無毒。有退熱，清心，平肝，利膽，溶石，明目和殺蟲的作用。用於驚風抽搐，外治目赤腫痛，咽喉腫痛。同時熊膽具有清熱解毒，抑菌抗炎，保肝護肝，利膽溶石，降脂降壓，鎮咳平喘，去翳明目，抗疲勞等多方面的藥理功能，尤其是對治療膽囊炎，膽結石更是有顯著作用。
人體需要蛋白質,是大多數人都知曉的健康常識。同時,生活中的很多食物,像豬肉、雞肉、雞蛋、牛奶等,都富含這種營養。可儘管如此,很多人還是會藉助蛋白粉來額外補充。蛋白粉的作用究竟是什麼?為什麼會有人在吃完三餐後還願意掏錢買這種產品來吃呢?
事實上,這種現象在日常生活中已越來越流行,還沒吃過蛋白粉的朋友不妨來了解一下。
一、蛋白粉的作用有哪些
顧名思義,蛋白粉就是含有蛋白質的一種膳食營養補充劑。至於吃了有什麼用,那便要從蛋白質的作用說起。
1.補充蛋白質
或許有人會不解:平時吃飯就能攝入的營養,為什麼還要額外專門去補呢?其實這並不難理解,主要是某些人難以從飲食中充分攝取足夠的蛋白質。對此,在日常膳食的基礎上,適量吃點蛋白粉,便有助彌補膳食攝入的不足,維持營養均衡。
2.供給能量
蛋白質、脂肪、糖,三者堪稱能量“鐵三角”,是人體主要的能量來源。而1千克蛋白質可提供4000卡路里的熱量[1]。大家可別不在意這些能量,如果供能不足,不僅整個人會變得過度消瘦、弱不禁風,毫無元氣可言,生命的活動也會難以為繼。
3.增強免疫力
免疫力,是我們身體的硬“底氣”。它若強了,健康一般很少出岔子;可它若弱了,身體不舒服便是常有的事。而蛋白質是免疫系統正常運轉的重要支撐。各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要以蛋白質為原料,該營養物質在免疫功能的調節中起到了重要作用。
二、蛋白粉適合什麼人吃
弄清楚蛋白粉的作用之後,我們可別太急著吃,畢竟“自己適不適合吃”這個問題也是要注意的。否則,有可能會導致營養補充過量,造成身體不舒服。一般情況下,像下面這四類人群是可以吃的。
1.職場白領:由於工作忙碌,職場人容易出現飲食不合理的情況,導致高蛋白食物吃得少。其次,高強度的工作往往也會伴隨著各種營養的大量消耗。再者,成人體內每天會有3%的蛋白質參加代謝更新。這樣下來,此類人群便很可能會出現蛋白質缺乏的現象。
2.健身人群:蛋白質是人體肌肉的主要成分。對於想要健身增肌的朋友來說,適當吃點蛋白粉,不僅可促進肌肉的合成,還可補充運動消耗的能量,恢復精力。
3.老年人:由於上了年紀,所以這類人群的咀嚼能力、消化吸收功能均有所衰減,在日常飲食中對蛋白質等營養的利用程度較低。為了更好地滿足身體所需,這些老年人平時可以吃點蛋白粉。
4.免疫力低下人群:蛋白質的作用之一就是增強免疫力,所以平時免疫力薄弱的人群也可以吃蛋白粉補充蛋白質。例如,做完手術的人群身體往往會比較虛弱,且胃口又不大好,此時適當額外補充優質蛋白質,有利於更好地促進身體恢復,增強體質,並提高免疫力,防止身體出現術後感染的情況。
此外,平日裡有熬夜、挑食、過度吃素等不良習慣的人群也可以吃蛋白粉,以彌補體內蛋白質的消耗或攝入不足,維持免疫功能的正常運轉。
以上便是關於蛋白粉的作用與適用人群的介紹。
螢火蟲人吃了能夠增加身體蛋白質含量，螢火蟲的蛋白質含量是比較高的，能夠被人體所吸收，但一般人不願意去吃螢火蟲。
螢火蟲(英文:firefly)又名夜光、景天、如熠耀、夜照、流螢、宵燭、耀夜等，屬鞘翅目螢科，是一種小型甲蟲，因其尾部能發出螢光，故名為螢火蟲。這種尾部能發光的昆蟲，約有近2000種，我國較常見的有黑螢、姬紅螢、窗胸螢等幾種。