熱敷時間多長時間合適

　　1、熱敷10-15分鐘合適，熱敷、理療是臨床上經常用於治療風溼性關節骨病、肢體扭傷等常用的措施之一，依據患者病情的具體情況不同，熱敷的時間長短也有所區別。2、對於風溼性關節炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損的患者，可給予區域性熱敷10-15分鐘，每日2-3次即可達到改善區域性血液迴圈，減輕區域性組織腫脹、疼痛的效果。

　　3、如果患者四肢扭傷造成了區域性血腫，出現了明顯的腫脹、疼痛，此時可以透過區域性熱敷30分鐘，每日兩次即可起到減輕區域性組織疼痛的效果。

　　1、鮮松茸在家庭常溫下的儲存一般不能超過2天，不論是烘乾還是凍幹(超過100℃和低於零下100℃)，松茸所含的營養物質都會大量流失，所以一般消費者會採用普通冰箱冷凍的方式來保鮮松茸，但是這樣也不過是將新鮮度延長5天左右，仍然有變質的危險。

　　2、松茸只生長在沒有任何汙染和人為干預的原始森林中，無法人工培育。其生長分4個階段，從孢子到菌絲，再到菌根，再到子實體的產生，松茸的子實體從出土到成熟，通常只需要7天，而松茸在成熟48小時之後就會迅速老去，因此每一支新鮮松茸都是大自然的饋贈。

　　科目二：共要培訓26個學時。一個學時是一小時，理論知識2個學時，實際操作為24個學時，其中倒車入庫、坡道定點停車和起步、側方停車曲線行駛、直角轉彎要求培訓8個學時。

　　科目三：共要培訓40個學時。“道路駕駛技能和安全文明駕駛常識”要求培訓16個學時，而道路行駛技能的實際操作要求培訓24個學時。