砂鍋或者陶鍋。煲排骨湯選擇質地細膩的砂鍋或者內壁潔白的陶鍋,因為這樣煲出來的排骨湯湯質很清而且營養不容易流失。燉排骨也是如此,燉排骨用砂鍋。因為燉是需要小火慢熬的,而砂鍋的好處恰在於適合小火慢功,同時密封性和保溫性又好,燉出來的排骨味道有濃濃的骨肉香味。砂鍋內迴圈比較好,而且燉煮東西容易入味,燉煮的肉類和骨頭更軟爛,也容易消化,減輕了牙齒、胃腸道的負擔。而且燉的時間很長,能把骨頭中的成分都燉到湯中。
砂鍋或者陶鍋。煲排骨湯選擇質地細膩的砂鍋或者內壁潔白的陶鍋,因為這樣煲出來的排骨湯湯質很清而且營養不容易流失。燉排骨也是如此,燉排骨用砂鍋。因為燉是需要小火慢熬的,而砂鍋的好處恰在於適合小火慢功,同時密封性和保溫性又好,燉出來的排骨味道有濃濃的骨肉香味。砂鍋內迴圈比較好,而且燉煮東西容易入味,燉煮的肉類和骨頭更軟爛,也容易消化,減輕了牙齒、胃腸道的負擔。而且燉的時間很長,能把骨頭中的成分都燉到湯中。
涼水。這樣可以使排骨慢慢受熱,有利於肉中的蛋白質及骨頭中的骨膠和鈣質溶解,可以最大限度地提高骨湯的營養成分。如果是以吃肉為主,那就用熱水和大火,因為熱水可以迅速加熱排骨,使肉質中的蛋白質等營養成分快速受熱凝結,防止營養成分流失到湯裡,既可防止營養成分流失,又可保證排骨肉質的鮮美。
燉排骨湯竅門:1、 排骨中含有非常多的嘌呤,多吃不好,所以在燉排骨之前,需要將排骨放沸水中焯3分鐘左右,這樣可以去除大部分嘌呤和髒東西,讓燉出來的排骨湯乾淨、濃白。
2、在燉排骨湯的時候,可以在其中加入少量的生薑片或橘子皮,可以去除肉中的腥騷味和油膩感,讓燉出來的排骨湯格外鮮美。
3、煲湯的要訣是武火燒沸,文火慢煨。小火慢煲,可以讓食材的營養物質慢慢滲入到湯內,而多滾的湯並不利於身體健康。
用鍋可以做紅燒排骨,詳細做法如下:
1、原料:排骨400克;
調料:薑片5克、蔥花3克、桂皮4克、八角2顆、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙鍋內放水燒開,放入斬件排骨氽燙至出血水,撈起洗淨後瀝淨水備用。
2、鍋內放油,燒至六成熱時爆香薑片,放入排骨煸炒到金黃微焦。
3、依次放入1湯匙花雕酒、2湯勺草菇老抽、1勺生抽、1湯勺白糖,炒勻,放入八角、桂皮,再倒入能沒過排骨的開水,調中火燜15分鐘,放入鹽炒勻。
4、開大火收汁,收到湯汁將干時,出鍋擺盤撒上蔥花即可。