燉雞湯沒有姜怎麼補救

　　可以放蔥段和料酒去腥。雞湯是一道傳統的湯菜，製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到提高人體免疫功能的作用。鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價值。

　　食用宜忌：科學調查認為，雞肉和牛肉、豬肉比較，雞肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，並還可能含有激素殘留，長期食用易造成孕婦回奶。

　　營養學家指出，雞肉食用量對人體，尤其是老年人的健康有重大影響。營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。

　　所以，想真正補身體，建議還是多吃些有營養的水果蔬菜，最好減少吃雞肉了！雞皮含飽合性脂肪酸，高血壓患者少吃。雞湯有溫補作用，有炎症的人不能溫補，會不利於炎症的恢復。

　　姜本身就是很好的一位藥物類的，作為佐料還可以去腥，還能夠驅寒。阿膠燉雞湯放入姜會增加其營養成分。

　　姜用於解表，主要為發散風寒，多用治感冒輕症，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。生薑發汗作用較弱，常配合麻黃、桂枝等同用，作為發汗解表輔助的藥品，能增強發汗力量。

　　步驟如下：

　　1、備齊食材料酒，精鹽，味精，土雞腿，香菇，紅棗，生薑，冰糖；

　　2、將土雞腿洗淨剁小塊，汆燙後撈出，香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗淨切片；

　　3、在砂鍋內放入香菇、紅棗、生薑、冰糖；

　　4、根據個人口味倒入適量的料酒，然後，倒入適量的清水，燒開後用小火燉1個小時；

　　5、待時間到後，根據個人口味放入適量的精鹽、味精拌勻後，即可出鍋。