1、將雞塊和紅棗洗淨,雞塊冷水下鍋焯熟,過一遍冷水,枸杞清水浸泡備用。鍋中放入雞肉和紅棗,慢慢煲約2個小時左右。最後,放入枸杞,加少許鹽繼續煲5分鐘,就可以出鍋啦。
2、燉雞湯的價值:雞湯的營養價值:雞湯的營養價值極高高,不僅含有非常高的蛋白質,更是富含煙酸等營養物質,有助於人體消化吸收。雞湯的功效:雞湯具有益氣補血、健脾補虛、提高免疫力等功效。
1、靈芝雞湯材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只。
2、製作方法:雞去皮洗淨,出水,備用。陳皮浸軟去果瓤。鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。
3、特點:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。
1、原料:雞一隻、高麗參200g、香菇、糯米、遠志、龜板。
2、調料:家用精鹽適量。
3、雞肉可熱炒,燉湯,涼拌。
4、雞肉的營養高於雞湯。雞湯,內含膠質蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鮮美,而且易於吸收消化,對身體大有補益。適用於營養不良、消化性潰瘍、慢性胃炎、月經不調、病後虛弱等人食用。
5、雞屁股是淋巴最為集中的地方,也是儲存病菌,病毒和致癌物的倉庫,應棄掉不要。
6、雞的肉質內含有穀氨酸鈉,可以說是“自帶味精”。烹調鮮雞時只需放油、精鹽、蔥、姜、醬油等,味道就很鮮美。如果再放入花椒、大料等厚味的調料,反而會把雞的鮮味驅走或掩蓋。但買回的凍光雞由於沒有開膛,常有一股惡味兒,做時可以適當放些花椒、大料,有助於驅除惡味兒。
1、材料:整雞1只,香菇若干,紅棗6個,枸杞10粒,薑片3片,鹽少許
2、買來的整雞已經是清理過內臟的了,沖洗乾淨後,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;
3、把自己喜歡的蘑菇洗淨,切塊備用;紅棗和枸杞洗淨,放入溫水中浸泡一會備用。
4、在鍋中注 ...
1、材料:整雞1只,香菇若干,紅棗6個,枸杞10粒,薑片3片,鹽少許
2、買來的整雞已經是清理過內臟的了,沖洗乾淨後,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;
3、把自己喜歡的蘑菇洗淨,切塊備用;紅棗和枸杞洗淨,放入溫水中浸泡一會備用。
4、在鍋中注 ...
製作材料:雞肉、醬油、蔥、姜、蒜、八角、植物油、甜麵醬、料酒、白糖。
製作步驟:
1、將雞肉洗淨,並切成塊,放入碗中備用;
2、在鍋中加入植物油,加入蔥、姜、蒜、甜麵醬、料酒、八角、醬油燒製5分鐘;
3、將雞肉放入鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,用大火燒製20分鐘;
4、開啟鍋蓋,加入少量 ...
和雞肉一起放即可。
阿膠燉雞湯:
用料有阿膠半片、核桃三四個、紅棗六七顆、黑芝麻一小撮、枸杞10粒左右、桂圓肉六七粒、當歸三片、黃芪兩三片、雞半隻、薑片四五片。
1、雞肉泡水洗淨,準備好材料,紅棗要去核。
2、雞肉用開水焯一下,去掉血水和肥油。
3、將所有材料放入燉盅,放四五片薑片,倒 ...
1、先將雞肉剁成塊,鍋中放入生薑和大蔥段,新增適量清水燒開,水開後放入雞塊焯水。
2、鍋中放入少許花生油,將雞油切成塊,放入鍋中煸出油來。
3、放入焯好水的雞塊,中火翻炒。
4、炒幹水分後放入生薑和大蔥段。
5、沿著鍋邊淋入一勺料酒,大火翻炒。
6、一次性新增足量的清水,大火燒開。
...
1、紅棗,高麗參,黃芪,枸杞,紅參切片,這樣比較出味,先得把活母雞放血宰殺,褪毛,去內臟、尾尖、爪子。
2、如果使用幹參,需要提前至少4個小時將其浸泡在少量溫水中。泡參的水不要倒掉,用來燉湯。
3、蔥切段,薑切片褒一壺水,把雞洗淨放入滾開水中,高火3分鐘,取起洗淨。
4、鍋子入適量的清水,加入 ...
1、用料:黃花魚、蔥、姜、蒜、白糖、米醋、生抽、花椒。
2、黃花魚收拾乾淨,兩面打上花刀,用廚房紙吸乾水分。平底鍋燒熱,放油,把魚放進去炸到兩面金黃色備用。
3、鐵鍋燒熱放底油,花椒炸黑後撈出。下入蔥段,蒜瓣和薑片,煸香。放入米醋,生抽和白糖,待汁燒開放入開水,把魚慢慢放進去,水能沒過魚就可以了。 ...