飲食一：喝小蘇打水。小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。
飲食二：吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。
飲食三：喝蘆薈汁。在臨床上，蘆薈汁是具有消炎的功效的，因此，人們再出現燒心的症狀後，其喝上一杯蘆薈汁，是能夠緩解胃部的炎症的，而且，容易燒心的人在飯前喝半杯蘆薈汁即可有所緩解。
飲食一：喝小蘇打水。小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。
飲食二：吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。
飲食三：喝蘆薈汁。在臨床上，蘆薈汁是具有消炎的功效的，因此，人們再出現燒心的症狀後，其喝上一杯蘆薈汁，是能夠緩解胃部的炎症的，而且，容易燒心的人在飯前喝半杯蘆薈汁即可有所緩解。
飲食一：胃酸分泌過多有可能是胃炎引起的。平時注意規律飲食，禁菸酒，禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食，可以吃點阿莫西林，嗎丁啉，奧美拉唑合用就可以治癒。
飲食二：可採用雷尼替丁十慶大黴素口服治療或使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉黴素來治療。副作用少，複發率低。還應應合理調節飲食，規律飲食。
飲食三：當前治療燒心和胃酸過多主要有抗酸劑如氫氧化鋁，胃舒平等，組胺受體拮抗藥如甲氰米瓜，雷尼替丁，法莫替丁等，質子泵抑制劑如奧美拉唑，泮托拉唑等，其中尤以質子泵抑制劑效果最強。
飲食四：天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
飲食五：吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
飲食六：用傳統中藥黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，砂仁等配合治療，可以快速治癒。這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃溼熱，盪滌胃腸濁氣，從而達到徹底治癒的目的。
1、覆盆子,覆盆子中含有大量的纖維，每杯就含有8克纖維素，是草莓的2倍，能夠幫助排便順暢。
2、橘子,內含豐富維他命C的橘子，能夠幫住宿便軟化，同樣含有纖維能夠幫助排便順暢；另外，學者發現，橘皮中含有柚皮素，其有類似瀉藥的功能，所以在吃沙拉時不妨試著加入一點橘子皮吧。
3、水,保持水分能夠幫住宿便移動，若沒有豐富的水分，宿便無法被軟化即無法順利被排出。
4、杏仁,杏仁中含有豐富的有益心臟的脂肪、蛋白質及纖維，最重要的是它含有高含量的「鎂」，能夠促使腸胃活動，並幫助中和胃酸，幫助排便。
5、黑豆,只要一杯黑豆就含有15克的纖維（女性一天攝取量為25克）。其中同樣含有鎂、鉀，能幫助排便。