燕麥屬禾本科一年生糧食作物，昭通市高二半山區以上坡耕地多有種植。多在頭年的10～11月播種，麥苗經冰封雪壓的嚴冬後，第二年開春，氣候溫暖時，苗棵返青長勢茂盛，4、5月開始抽穗，7月成熟收割也有當年春天播種，到七月仍可成熟收割的。 燕麥製作的食品有多個品種，較為普遍的有燕麥炒麵、燕麥粑粑、燕麥粥等。燕麥炒麵適宜於旅途攜帶，山區苗族群眾在打獵和野外勞動中，都喜歡將燕麥炒麵拌清泉水佐食，細細嚼之，綿軟而微覺甜味，清香可口。燕麥粑粑是將燕麥面倒入面盆裡，加適量冷水，用手反覆搓揉做成厚薄、大小不一的粑粑，放在
我們使用的手機是有輻射的，並且很多人覺得不能把手機放在床頭、充電玩手機輻射增倍等，覺得手機輻射的危害很大。那麼手機輻射對人體到底有沒有害？每天玩手機多長時間合適？下面小編帶來介紹。
我們都知道輻射對人體有害，但這麼說很片面，準確來說，是電離輻射對人體有害，而手機輻射屬於非電離輻射，輻射的能量很低。而且手機輻射標準是有嚴格的國際限制的，在手機正常使用的情況下，手機輻射只有輻射安全極限值的35%。
當然，也存在超過安全值的情況，那就是在電梯裡。由於電梯本質上是個大金屬箱，輻射穿不透電梯壁，反而會被金屬壁反射。所以為了找訊號，手機會加強輻射能量。因此，電梯裡用手機的輻射可能會超過安全限度約3.8%。為了保險起見，最好不要在電梯裡講電話，否則不僅訊號不好，輻射也比平時高一點喔。
目前沒有充分的證據表明手機輻射對人體有危害，很多人每天把手機放在床頭也不見有事，另外現代基本上人人都帶個手機在身邊，並沒有見過什麼報道說手機輻射對人有傷害。
非要扯傷害的話，一直看手機不休息會傷眼;手機電池質量不好的話，會炸傷自己;手機拿不好的話，會砸傷自己…
除此以外，還真沒見過手機的輻射對人有啥危害的，基本上手機出廠前都要做嚴格的EMC電磁相容測試，認證過關後才能拿出來銷售。
建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內，成年人可適當增加但也不要太多.
長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關係體現在：一方面，由於手機的便捷性和實用性，存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常透過手機與他人進行交流來獲得社會支援，減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離;另一方面，透過手機獲得的大量資訊可能加重認知和情感負擔，從而增加抑鬱和焦慮的易感性。
可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機螢幕亮度、採用有藍光過濾功能螢幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。
甘草分為新鮮和乾製的，如果用來熬水喝的話，還是有很大藥用價值的。那麼，甘草熬多長時間合適？甘草汁怎麼熬？一起來看看小編帶來的介紹吧！
甘草熬多長時間合適
需要15-30分鐘左右。
甘草是豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的乾燥根和根莖，味甘性平，歸心、肺、脾、胃經，將其熬水飲用時，一般新鮮甘草將其清洗趕緊後，置於砂鍋中加適量清水，開火煮15-20分鐘左右就可以了。
對於乾製的甘草，由於其水分已經被大量蒸發，質地堅硬，熬水前建議將其置於水中浸泡發軟，然後再進行熬水，一般只需要煮20-30分鐘左右即可。
甘草汁怎麼熬
主要做法如下：
做法一
如果是新鮮的甘草，那麼將其清洗乾淨後，瀝乾水分置於砂鍋中，然後往其中加適量水分，大火煮開，水開後續煮15-20分鐘左右就差不多了，煮好後撈出甘草殘渣即可。
做法二
若是乾製的甘草，那麼需要將其先用清水浸泡1小時左右，待其吸收水分變軟，這樣才容易煮出有效的藥性，浸泡好後，將其置於砂鍋中加適量清水，然後開火煮，水開後只需要煮30分鐘左右就可以了。
甘草泡水用開水泡嗎
甘草可以用開水泡水喝。
甘草是一種具有補益功效的中藥材，在甘草的有效成分中除了常見的礦物質等營養成分，還含有豐富的甘草酸、甘草甙等成分，適當的飲用甘草泡水具有清熱解毒、補脾益氣等功效，中醫裡面，甘草常用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹等症，如果是用熱水進行沖泡的話，不能完全將甘草中的有效成分析出，因此，一般沖泡甘草都是用開水進行沖泡的，這樣的話，可以在最大程度上析出甘草中的有效成分，從而起到養護身體的作用。