1、準備一包麥片和一包雞蛋，還有一個杯子和一些開水，開水以剛剛燒開的為佳。
2、把雞蛋殼打爛倒到杯子中，為了避免蛋殼掉入杯中，可以選擇在尖銳的地方敲出一道裂痕，在撥開倒入杯子中。
3、接下來，將麥片倒入杯子中，用勺子或者筷子攪動，使麥片和雞蛋混合在一起。
4、然後，就可以先放一部分糖，不用放的太多，根據個人口味。
5、最後放開水，放完開水後，用筷子或者勺子一直攪拌一分鐘放在一旁，晾至溫熱之後就可以食用了。
1、準備一包麥片和一包雞蛋，還有一個杯子和一些開水，開水以剛剛燒開的為佳。
2、把雞蛋殼打爛倒到杯子中，為了避免蛋殼掉入杯中，可以選擇在尖銳的地方敲出一道裂痕，在撥開倒入杯子中。
3、接下來，將麥片倒入杯子中，用勺子或者筷子攪動，使麥片和雞蛋混合在一起。
4、然後，就可以先放一部分糖，不用放的太多，根據個人口味。
5、最後放開水，放完開水後，用筷子或者勺子一直攪拌一分鐘放在一旁，晾至溫熱之後就可以食用了。
1、燕麥加入牛奶首先我們可以買一些需要用煲來煮的燕麥，加入適量的水，讓它充分的煮開之後再向裡面倒入準備好的純牛奶，用小火將它們煮上兩分鐘就可以直接吃了。
2、香蕉牛奶燕麥。首先可以在超市以及便利店購買一些生的麥片將它放進水裡面，只要將它煮開就可以了，等到燕麥片的粘稠之後再放進牛奶，最後我們只需要將香蕉去皮切成一片又一片直接放進燕麥牛奶上面，就可以了。
3、燕麥蜂蜜。首先我們可以選購一些不需要煮的燕麥，因為這樣的話會比較節省時間，同時我們用九十攝氏度的水將它泡開攪拌均勻之後，等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再將蜂蜜倒進去，這是因為太過高溫，很容易會破壞蜂蜜裡面的營養物質，所以我們必須要在溫度比較適中的情況下才能加入蜂蜜。這樣一個營養的早餐就做出來了。
1、平時有些人感覺煮生燕麥片比較麻煩，那麼家裡有豆漿機，想製作芝麻糊或者米糊時，都可以加入適量的生燕麥片，這樣會讓自己做好的芝麻糊或者米糊帶有淡淡的燕麥香氣，而且會讓它的營養和口感更加誘人，能讓人們吸收更豐富的營養。
2、生燕麥片和大米搭配在一起煮粥是它的常見吃法，而且也是最有利於人體對它營養成分吸收的一種吃法，在煮的時候需要提前把燕麥片淘洗乾淨，和大米一起煮，煮到鍋中的粥軟糯粘稠就可以。
3、生燕麥片單獨煮熟以後食用，只有淡淡的麥香，其他味道都比較淡，感覺並不是特別好吃，這是給她搭配適量的牛奶或水果，會讓煮好的燕麥粥味道變好很多，調勻以後品嚐一下滋味肯定特別好。