1、如果是那種即食麥片的話是不建議用來煮粥的，因為煮粥的時間比較久，且溫度比較高。
2、如果將即食麥片直接這樣煮的就會導致麥片中的營養成分流失，從而降低其營養價值。且這樣長時間高溫烹煮的話還會使得麥片的質地變得很軟，這樣吃起來口感就會沒那麼好。
3、如果要煮粥的話建議使用生燕麥來煮會比較好，這樣煮出來的粥既有營養又能保證口感。
燕麥米、小米和雞蛋的營養價值很高，配在一起很好。
步驟：
1、.將燕麥片提前用水泡；
2、20分鐘後將小米洗乾淨與燕麥片一起放到煮鍋裡煮；
3、.煮的過程要不斷攪拌。以防粘鍋；
4、30分鐘煮好；
5、將雞蛋打入碗裡。加入鹽、油、料酒拌勻；
6、把剛煮好的粥盛到雞蛋液裡，一定要熱騰騰地粥，不然雞蛋就不熟了，快速攪拌均勻即可。
⒈燕麥片屬於粗纖維食物，蜂蜜有潤滑腸道的作用，兩者搭配具有很好的通便作用。
⒉燕麥片與蜂蜜一起食用時，相互的營養不會影響，它們結合以後，會更容易被身體各器官吸收。
⒊燕麥片加蜂蜜一起食用可以改善燕麥片的味道，使其口感更加誘人。
⒋燕麥與蜂蜜一起食用，會對人的系統有明顯的保健作用，讓人體內部器官營養充足。
能。青豆可以煮粥，可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮。煮青豆粥時，豆子要提前用水泡，不然就會煮爛。青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類。青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類。青豆別稱：大豆、豌豆，在中國普遍種植，在東北、華北、及長江下游地區均有出產。
青豆：又名青大 ...
綠豆發芽的也是可以正常食用的。其發芽不僅無毒，而且極具營養。有的地方甚至用溫水泡發綠豆，專門用剛萌芽的綠豆煮粥。
綠豆本身是沒有含有維生素的，但是發芽以後的綠豆富含大量的維生素。且綠豆發芽以後內部結構被重組，重組以後的綠豆中所含有的營養物質更符合人體的需求。 ...
長江米又叫糯米也叫江米，形細，是家常經常食用的糧食之一。可以煮粥。
逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯米粉製成的。糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。
糯米 ...
燜燒杯是可以煮粥的。煮粥時，先在燜燒杯中加入適量沸水，然後加入準備好的食材，擰好杯蓋後等待三四個小時，粥就製作完成了。
在使用燜燒杯煮粥時，需要分別對燜燒杯和食材進行預熱。燜燒杯的預熱方法十分簡單，只需要將煮沸的開水倒進燜燒杯中，等待幾分鐘後將水倒出就可以了。
而食材在預熱時，需要將大米、小米等穀 ...
不能繼續煮粥。紅豆發芽後，其營養成分均會逐漸轉移到發芽的位置，如果用發芽的紅豆繼續煮粥，不僅食用營養價值較低，而且還會帶有生草青味，食用可能導致人噁心、反胃、嘔吐等症狀，因此紅豆發芽後不建議再煮粥食用。
拓展資料：紅豆（拉丁學名：Abrus-precatorius L），豆科相思子屬植物，廣泛分佈於熱 ...
胡蘿蔔紅薯能煮粥，能夠很好的補充身體的維生素，還有膳食纖維等物質。
胡蘿蔔(學名:DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.)，又稱紅蘿蔔或甘荀，為野胡蘿蔔(學名:DaucuscarotaL.var.carota)的變種，本變種與原變種區別在於根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。 ...
西米可以用來煮粥。西米是由棕櫚樹類的樹幹、樹身加工，透過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的可食用西米澱粉，它在高溫燉煮之後，可以用來煮粥、做甜品等。
西米可以和大米、紅豆、綠豆、蘋果、薏仁、紫薯等食材一起煮粥。把西米煮至透明放著備用，然後把大米、紅豆等正常煮熟，最後加入西米，用小火繼續燉煮幾分鐘就好了。 ...