1、麥片放入盆中，加入白糖，取剛燒開的水倒入麥片中，用筷子攪拌成糊狀。
2、待麥片糊晾到60度左右，倒入麵粉和酵母粉，用筷子攪拌成小麵疙瘩後，用手揉成光滑的麵糰，蓋上溼布，室溫發酵至兩倍大。
3、將發好的麵糰放在案板上反覆揉（麵糰粘手可在案板上撒些乾麵粉以方便操作，我這一步揉進了大約有200克的麵粉），再用擀麵杖將麵糰擀成大片，疊起來再反覆擀幾次，最後擀成長方形大片。
4、將面片從近身體一側開始捲起，卷得儘量緊些，卷好後用手捏緊適當拉長，用刀切成均等大小，稍整形。
5、蒸鍋加適量水，鋪好屜布，將饅頭生胚擺入鍋內（注意每個之間要留一定空隙），蓋上蓋，室溫醒發20-30分鐘。
6、開火，中火燒開後轉大火蒸10-15分鐘，關火，不要揭蓋，再虛蒸5分鐘，這時就可以開蓋揭鍋了。
1、將大米，糯米，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時。
2、鍋中加水，倒入浸泡好的米。
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘。
4、出鍋即可食用。
1、燕麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個、細砂糖100克、葡萄乾適量、製作：先取1/2的鮮奶煮沸，衝入燕麥中拌勻備用
2、將剩餘的1/2鮮奶加熱至40℃時，再加入全蛋和細砂糖，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩二次，再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻
3、將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電飯鍋中蒸12分鐘即可
4、取出後放上葡萄乾即可
1、食材：燕麥片3大勺、可可粉2勺、燕麥片15g、奶粉2勺、石榴25g、葡萄乾10g、白糖1勺。
2、準備各材料，這是一個人的分量。
3、取一個小鍋，放入適量清水，約1.5碗，把燕麥片放水內煮。
4、可可粉與奶粉用兩匙冷開水開稀。
5、待麥片煮了6分鐘後加入可可奶粉糊。
6、煮透麥片後 ...
現代生活的快節奏，使人們的早餐變得更加快速。在家怎麼樣享用的到美味可口營養豐富的早餐呢？速溶燕麥片是不錯的選擇。下面就說說怎麼樣製作燕麥片早餐。
準備好速溶燕麥片一小包。速溶燕麥片都是經過了熟化處理的，不用我們再熬煮，很方便。中號的碗一個，湯勺一把。
把速溶燕麥片的外包裝撕開，全部倒進碗裡。
...
1、牛奶250ml，燕麥30—40g，糖少許。
2、將牛奶倒入鍋中，開火煮沸。
3、將準備好的燕麥放入鍋中，攪拌開。
4、小火煮1—2分鐘將燕麥煮開即可。如果喜歡喝煮的爛一點的燕麥，可以根據個人需求多煮一會。
5、將煮好的燕麥盛到碗中，一碗香噴噴的健康的燕麥牛奶就出爐了。如果自己喜歡還可以 ...
1、燕麥吃法：一般超市內出售的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了。如果要來點風味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，別煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的。待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片 ...
1、饅頭切成一釐米厚度左右的片，然後抹去上面的饅頭碎末。
2、取一小碗，裡面放上椒鹽和植物油。
3、均勻的刷到饅頭片上面，兩面都刷。
4、然後擺上烤架，烤箱預熱160左右，10分鐘左右，上下火。
5、出烤箱的饅頭片涼涼。
6、然後裝進袋子或者容器裡面，吃不完密封儲存。 ...
1、準備材料；鍋內放約500ml水，大火燒至水似開非開。
2、將100克生燕麥片撿去雜質洗淨，放入鍋中。
3、大火煮開，用小勺撇去浮沫，繼續熬煮約20分鐘左右。
4、煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火加入1袋牛奶。
5、香蕉去皮切成小丁或者是小片。將香蕉丁放入鍋中。
6、將葡萄乾用清水洗 ...
1、把饅頭切成片，雞蛋打入碗中，放入鹽，白糖，攪拌均勻。
2、將饅頭片兩面都裹上蛋液，起鍋燒油，放入饅頭片，進行煎制。
3、煎到金黃色，出鍋裝盤即可。
4、煎饅頭片是用饅頭製作的一道家常菜。饅頭的原材料麵粉裡面主要的成分就是澱粉，在經過發酵、蒸煮之後，其碳水化合物更加容易被人體吸收，如果早上吃 ...