燕麥米怎麼吃

　　1、煮粥：燕麥米本身就是很好的煮粥的食材，再搭配上大米和其他的雜糧一起熬製，也可以根據自己的愛好加入肉類、堅果等，不但美味還十分的營養健康。

　　2、煮飯：燕麥米搭配大米按正常程式煮飯，建議初次食用減少燕麥米的分量，以防在口感上不習慣。

　　3、炒飯：煮好的燕麥米飯也可以和大米飯一樣做炒飯，根據個人口味搭配雞蛋、青菜、肉等做出自己喜歡的炒飯。

　　4、蜜餞飯：燕麥米與大米搭配好後，放一些葡萄乾、紅棗、蜜棗、乾果之類的食材一起煮飯，煮好的飯拌一拌就很香甜可口。

　　5、飯糰：煮好的燕麥米飯（糯軟一點比較好）放溫，加入火腿丁、蔬菜、調味料等攪拌，然後揉捻成飯糰，食用方便又可口。

　　1、西米能夠和燕麥一起吃，以“牛奶桂圓燕麥西米露”為例，做法如下：用料：快熟燕麥片六小把(用手抓)，西米三小把，桂圓乾十顆，牛奶半碗（約100克），水三碗，糖三匙（約15~20克）

　　2、做法：準備材料，快熟燕麥片、西米、桂圓乾。首先將桂圓乾去殼去核，切碎。鍋中放三碗水（適量吧~按自己的需求放），將快熟燕麥片、西米、切好的桂圓乾全部放入水中，攪拌均勻，中火煮至水開。準備好牛奶。待麥片那兒的水開後，倒入剛準備好的牛奶，再次煮開，放入適量的糖，攪拌均勻。等到西米完全透明後即可。

　　燕麥米怎麼吃共有五步。燕麥米可以做燕麥米藜麥苦蕎粥、紅豆燕麥米粥、燕麥米紅棗粥。以下是紅豆燕麥米粥的具體操作步驟：

　　第一步：浸泡

　　黑米、燕麥米、紅豆和花生提前一晚浸泡。

　　第二步：放入壺內

　　浸泡好後洗淨放入壺內。

　　第三步：倒入清水

　　加入核桃，倒入清水。

　　第四步：開始煮粥

　　選擇“湯粥”程式。

　　第五步：製作完成

　　剩餘5分鐘加入冰糖、枸杞即可。

　　總結：以上就是關於燕麥米怎麼吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。