1、銀耳紅棗：對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。
2、皮蛋瘦肉粥：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。
3、薏米紅豆粥：薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
1、銀耳紅棗：對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。
2、皮蛋瘦肉粥：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。
3、薏米紅豆粥：薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
1、這個就是拿吐司做餅底做的披薩，超級簡單，材料用得不多，一個早餐幾塊錢搞定！
2、將若干火腿片、鳳尾蝦肉鋪在吐司上（這裡的材料可以隨便換）。鋪好料之後，撒上馬蘇裡拉乳酪。烤箱預熱200°，烤10分鐘就可以出爐了。
3、首先要將黃油進行室溫融化、培根和青椒切小丁、將土豆放入鍋中煮軟成土豆泥、並加牛奶和鹽進行均勻攪拌，然後將融化的黃油放在土豆泥裡拌勻，將青椒丁和培根丁灑在土豆泥上，撒入黑胡椒粉，再將馬蘇裡拉芝士刨成絲鋪在土豆泥上，入烤箱上下火220度，烤10分鐘左右，烤至表面金黃略焦即可。
4、吐司加黃油與糖粉，口感上追求的是酥脆，當個小零食還是很不錯的。將黃油回溫軟化之後，把黃油均勻塗抹在吐司2面，再沾上一層白砂糖，然後切成寬條，間隔排放在烤盤上，放入已經預熱到150度的烤箱中烘烤30分鐘至完全乾燥酥脆即可。
5、將烤箱預熱200度，將麵包對半切開，抹上黃油，放在墊好錫紙的烤盤上。烤箱預熱好後把麵包放進去烤10分鐘，烤好的麵包金黃香脆，不夠時間的可以再加1-2分鐘，按自己的烤箱調整即可。
1、這個就是拿吐司做餅底做的披薩，超級簡單，材料用得不多，一個早餐幾塊錢搞定！
2、將若干火腿片、鳳尾蝦肉鋪在吐司上（這裡的材料可以隨便換）。鋪好料之後，撒上馬蘇裡拉乳酪。烤箱預熱200°，烤10分鐘就可以出爐了。
3、首先要將黃油進行室溫融化、培根和青椒切小丁、將土豆放入鍋中煮軟成土豆泥、並加牛奶和鹽進行均勻攪拌，然後將融化的黃油放在土豆泥裡拌勻，將青椒丁和培根丁灑在土豆泥上， 撒入黑胡椒粉，再將馬蘇裡拉芝士刨成絲鋪在土豆泥上，入烤箱上下火220度，烤10分鐘左右，烤至表面金黃略焦即可。
4、吐司加黃油與糖粉，口感上追求的是酥脆，當個小零食還是很不錯的。將黃油回溫軟化之後，把黃油均勻塗抹在吐司2面，再沾上一層白砂糖，然後切成寬條，間隔排放在烤盤上，放入已經預熱到150度的烤箱中烘烤30分鐘至完全乾燥酥脆即可。
5、將烤箱預熱200度，將麵包對半切開，抹上黃油，放在墊好錫紙的烤盤上。烤箱預熱好後把麵包放進去烤10分鐘，烤好的麵包金黃香脆，不夠時間的可以再加1-2分鐘，按自己的烤箱調整即可。