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營養早餐簡單雞蛋餅做法

營養早餐簡單雞蛋餅做法

  1、雞蛋2個、麵粉50克、油菜20克、油、鹽。

  2、雞蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下,去皮,切成小丁;青菜洗淨切成末;

  3、雞蛋、麵粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻;

  4、將餅鍋預熱,刷上油,將麵糊倒在餅鍋上,兩面煎黃即可。

早餐攤雞蛋餅做法

  1、準備食材:麵粉80克、牛奶120克、雞蛋4個、小蔥2根、食鹽適量、豬油少量;

  2、用牛奶將麵粉和成糊狀,再加入打散的雞蛋,共同和成能完全流動的麵糊。加入鹽、蔥末;

  3、取平底鍋,取一張廚房用紙,浸油,然後,用紙將鍋內均勻地抹一遍;

  4、取一勺麵糊,取之前要將麵糊上下再翻一翻,以便均勻,倒入鍋中,迅速按一個方向轉動鍋,使麵糊均勻地覆蓋住鍋底;

  5、待餅的邊緣略稍起翹,用手將餅翻個面,再略烘一下便可起鍋。

營養早餐簡單做法雞蛋餅

  1、把一根完整的黃瓜放在洗菜盆裡,倒入清水,放入一小勺食鹽浸泡10分鐘,可以很好的去除農藥殘留,然後拿出來沖洗乾淨後切絲(用刮絲器最省事)、雞蛋打入碗裡打散。

  2、把黃瓜絲、雞蛋倒入裝有面粉的碗裡,加入一小勺食鹽,加入適量的水攪拌成麵糊。

  3、起鍋開火預熱後,在鍋底刷上一層油燒熱,把麵糊倒進去然後搖晃鍋把麵糊攤平,煎至麵糊凝固成型,一面焦黃後,翻一面繼續煎至焦黃。

  4、出鍋切塊,早餐趁熱吃最香了。


營養早餐雞蛋芝士怎麼做

  1、雞蛋、麵粉、芝士片、鹽、油、番茄醬   2、碗中打入雞蛋攪均勻後加入一大勺麵粉。   3、攪拌置無生粉顆粒,加少許鹽。   4、芝士片弄成很碎   5、鍋內小火加少許油,倒入蛋液撒上芝士碎。   6、把餅合上成餃子型。   7、煎置兩面金黃,呈出。   8、用番茄醬裱花。營養早餐之雞蛋芝士餅便大功告成 ...

簡單雞蛋做法

  1、調製麵糊。麵粉里加入雞蛋,清水。要是麵粉裡有疙瘩就用小勺壓,壓到完全沒有面疙瘩攪和成光滑麵糊。注意一定要用冷水來攪和,千萬不要用熱水,用熱水雞蛋容易腥,而且熱水更容易起麵疙瘩,不好攪拌。   2、把蔥洗乾淨切碎,雞蛋打散,也可以再準備一些黑芝麻、白芝麻、肉絲。   3、把鍋燒熱,在鍋裡倒上一點油,不要 ...

早餐雞蛋做法

  早餐餅雞蛋餅做法如下。   1、雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。   2、小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻。   3、鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。 ...

營養早餐火腿腸雞蛋麵條的做法

  第一、 火腿腸切成片,再準備兩個雞蛋和一些掛麵,當然你要是有手擀麵的話更好。   第二、 鍋裡倒入開水燒開,把一些薑片和蔥段放進去,然後打進去兩個雞蛋,這個時候就一定要小火,這樣才能夠煮成水煮荷包蛋。   第三、 水煮荷包蛋成型之後,把麵條放進去一起煮,中間用筷子翻幾下免得粘連。   第四、 麵條快要煮好 ...

簡單雞蛋做法

  1、食材:高筋麵粉200克、雞蛋2個、白砂糖80克。   2、取適量麵粉,加蛋,加水,加糖一起攪拌。   3、攪拌成這樣,不要太稠不要太稀。   4、鍋里加油,倒適當的量,下鍋煎,可以搖動鍋,讓麵餅均勻厚度,差不多了就翻面繼續煎,小火,不然很容易焦,熟了就起鍋即可。 ...

雞蛋做法簡單又好吃

  1、雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。   2、小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;   3、鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。 ...

兒童營養早餐簡單做法

  1、把麵條份量準備好。   2、開中火,鍋裡放入適量的水,把水煮沸。   3、等水煮開後,放入麵條。   4、麵條放入後,要用筷子攪散,蓋上鍋蓋。   5、等水煮沸後,開啟鍋蓋,改小火再煮一會兒。   6、把麵條撈起,以備用。   7、開火,鍋裡放入油。   8、把雞蛋打散。   9、等鍋裡的油燒熱後,將 ...