牛奶中為什麼要加入活性益生菌

　　益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植與人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

　　人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。

　　活性益生菌是一種微生物，可以消除氧自由基，杜絕病源，延緩細胞衰老，啟用T細胞，分解亞硝基化合物，抑制病菌、病毒以及癌細胞生長，調節人體血脂水平。

　　牛奶中加入活性益生菌的好處有：

　　1、有助平衡腸道菌的失調，補充營養。

　　2、有助於減輕內臟負擔

　　3、可以刺激腸胃蠕動，改善便秘症狀。

　　4、有助於心血管疾病、肝臟疾病、癌症化療等疾病患者的康復。

　　5、有助於腸道吸收鐵等物質

　　變得渾濁只是暫時的,一般放入之後水體會呈現乳白色或者稍微泛米黃色。這是因為細菌還沒有甦醒過來。這時候你只需要加強供氧，讓水體流動起來，然後注意千萬不要換水，比較有養分的水才可能養活細菌。一般按照我上面所述，兩到三天細菌就會開始繁殖，五天左右水質就會清澈了。

　　1、益生菌一般可以在吃奶前口服，還有也可以和奶同服，或者是在奶後半小時服用，這並沒有嚴格的要求，通常空腹喂效果最好。

　　2、另外因為益生菌是一種腸道有益菌，它是需要用溫水或者用奶粉沖服，並且沖泡益生菌的溫度最好不能超過37度，以防止因為水溫過燙，從而影響益生菌的藥效。