牛奶可以加糖一起喝嗎

　　牛奶加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5至8克糖。

　　牛奶裡最好加的是蔗糖，蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。

　　牛奶是母牛的乳腺分泌出的白色或略帶黃色的流汁，用來哺育它們的幼畜，其中含有成為懸浮狀的各種不同比例的脂肪、蛋白質、糖和無機鹽。

　　例舉蜂蜜牛奶，做法如下

　　做法一

　　材料：適量沸水、奶粉、蜂蜜。

　　1、將沸水冷卻至40攝氏度左右；

　　2、加入已準備好的奶粉；

　　3、拌勻至奶粉完全溶解；

　　4、加入2湯匙蜂蜜；

　　5、拌勻至蜂蜜完全溶解即可。

　　做法二

　　材料:牛奶200毫升、蜂蜜約20克。

　　方法:用開水加溫牛奶，加入蜂蜜飲用。

　　時間:早上空腹一次，晚上睡覺前一次。

　　蜂蜜牛奶簡介：對女性痛經有很好的幫助。

　　牛奶和紅茶配在一起就是俗稱的奶茶。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，對酒精和麻醉藥物中毒者，它也能發揮解毒作用。很多人喜歡飲用美味可口的牛奶紅茶，沖泡配製方法是，先將適量紅茶放入茶壺中，茶葉用量比清飲稍多些，然後衝入熱開水,約5分鐘後，從壺咀倒出茶湯放在咖啡杯中；如果是紅茶袋泡茶，可將一袋茶連袋放在咖啡杯中，用熱開水沖泡5分鐘，棄去茶袋。 然後往茶杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調製成的奶茶呈桔紅、黃紅色為度。奶量過多，湯色灰白，茶香味淡薄，奶量過少，失去奶茶風味，糖的用量因人而易，以適口為度。