但建議間隔半個小時再喝牛奶，以便讓酸奶的營養充分吸收。酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，治療青少年便秘、消化不良等症。
1、純牛奶和酸奶是可以摻著一起喝的。純牛奶可以加熱進行服用，酸奶不能加熱。酸奶有調理胃腸功能紊亂的作用，如果出現有消化不好等情況，可以適當的多喝一些酸奶，純牛奶不要空腹進行應用，也容易導致消化不良。
2、純牛奶和酸奶的營養價值都比較高，含有豐富的蛋白質和脂肪，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分。建議平時可以適當的進行應用，有利於自己的健康。
小米粥可以和酸奶一起喝的。
小米粥對脾胃不好的人來說是很不錯的養胃食品。小米煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃，有健胃消食、滋陰安神之功效。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
啤酒可以和酸奶一起喝的，不會對人體產生危害，還可以保護胃，防止爛醉及宿醉。喝酒前最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時所需的維生素、礦物質、蛋白質。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時的最佳伴侶。另外，吃堅果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的選擇。最好 ...
1、茶和牛奶是可以一起喝的。牛奶不僅不會增加結石風險，反而其中的鈣能與草酸結合，避免其在腸胃中被吸收，因此起到降低草酸含量的作用。
2、另外，茶葉中的草酸含量也不高。草酸本身就是人體正常的代謝物之一，叫做內源性草酸；而所有透過外部途徑攝入的都可稱為外源性草酸。 ...
椰奶和純牛奶混合飲用具有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉、生津、利水等功效。牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最理想的天然食品，牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。椰奶有很好的清涼消暑、 ...
牛奶和羅漢果能一起喝的，兩者最好相隔半小時以上，不要同時引用，原因如下：
1、兩者不同屬性的食物一起食用，有可能造成營養的不宜吸收，達不到食用的效果；
2、羅漢果中含有豐富的維生素C，與牛奶同飲維生素C有很強的還原性，極易被氧化，而牛奶含有氧化性物質維生素B2，此時再服用維生素C很容易被維生素B2 ...
因為石榴汁含有果酸，而酸性物質會和牛奶中的蛋白質起化學反應，使蛋白質變性，形成白色塊狀物，從而失去營養價值，喝到肚子裡還會拉肚子。
在喝入果汁或牛奶的一到兩小時內不要和牛奶和果汁，兩者隔開引用不會影響兩者的營養價值，也不會影響身體健康。 ...
酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質被水解成為小的分子，酸奶經發酵後，使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，可以保留鮮牛奶的全部營養成分。
葡萄酒可減肥，是因葡萄酒中所含的單寧酸能抑制細菌繁殖，有效幫助消化。 ...
雪碧和酸奶一起喝對人體有害，三大原因如下：
1、雪碧加酸奶會造成蛋白質沉澱，牛奶、酸奶裡的蛋白質溶於酸，碳酸飲料裡有酸，混合導致渾濁以及絮狀沉澱產生，影響人的身體健康；
2、產生沉澱代表蛋白質變質，影響蛋白質在人體內的吸收，導致酸奶失去營養，對人體有害；
3、酸奶作為一種富含鈣質的食品，與雪碧 ...