牛油果種植方法

　　1、選材處理：通常來說才會高品質呢，最好是在春末進行最佳，首先我們取較為成熟的無腐爛的牛油果，然後將其切開取裡面的種子，再將種子上的果肉去除乾淨，放在清水中清洗一次即可。

　　2、催芽處理：然後將牛油果的種子尖端朝上，用牙籤插入中間部分，再把種子放入清水中保持只淹沒種子一半即可，放在溫暖光線充足通風透氣的環境下，每隔1～2天換水一次，大概2～3周後即可發芽生根。

　　3、配製壤土：因為牛油果喜歡在土層深厚排水良好的土壤中生長，一般可以選用腐殖土，爛葉土，園土，河沙按照4:1:1:2的比例進行混合配製，最好向其中施加少量的農家肥溶液，並及時澆入適量的水分即可。

　　4、入栽種植：將準備好的種苗分別放入壤土中，保持每株的行距在15～20cm最佳，然後將上面的牙籤取出，保持種子插入土壤的深度在三分之一左右，然後及時澆入適量的水分，放在光線充足的環境下即可。

　　5、定植管理：因為牛油果是一種熱帶型水果，喜歡高溫高溼的環境下生長，最好定植後在根部附近覆蓋大量有機土質，一般在冬季的時候開始覆蓋，一方面減少水分蒸發，另一方面以免低溫凍傷根部。

　　6、水肥管理：定植後最好每天澆水一次，保持盆土溼潤最佳，但是不宜過多，避免出現積水現象，然後每隔1個月追加一次腐熟的農家肥溶液，及時澆入少量的水分即可，而且每年要施加氮肥4次左右最佳。

　　7、修剪排水：盆土保證一直是溼潤狀態會使牛油果整年常綠，但是如果在雨季或者澆水過多的話，最好進行適當的排水處理，可在土壤中挖出一個凹槽，以避免盆土積水，在生長期間最好剪除植株上的過密枝條，以及病枝枯枝，這樣就可以生長的更好。

　　1、細嚼慢嚥

　　牛油果之所以能夠減肥，是因為它裡面含有可以抑制激素生長的元素。而如果要想讓這種元素到達人體的話，就必須做到細嚼慢嚥，一口吞食牛油果既吃不出味道來，也起不到減肥的效果。最簡單的方法就是切成小碎丁，然後配合一些蔬菜一起炒，又好吃，減肥效果又好。或者是在剁碎之後，塗在麵包上吃也可以，不單單有減肥的效果，口味也很不錯。

　　2、善於搭配

　　單吃牛油果實際上減肥效果有限，如果再加上牛奶，酸奶，蜂蜜或者是奶昔的話，那麼就能夠做到口感舒爽，吃起來也會特別的有味道。一種色香味俱全的水果，我們當然喜歡多吃，而身體上多餘的肉就會在不知不覺中被減下來了。當然，你也可以根據自己的口味來進行搭配，只要自己滿意就行。

　　1、如果不急於吃牛油果，那麼就應該選擇皮稍微硬點的牛油果，同時皮的外表是墨綠色的，這樣才是沒有熟的牛油果。如果先急於吃就應該選擇軟一點的皮，這樣就可以直接在家切開吃了。

　　2、放在陰涼乾燥處才能有效的儲存牛油果的新鮮。如果牛油果還是沒熟透的就可以放幾天，如果是已經熟透了，那麼建議吃掉最好。

　　3、放入冰箱儲存牛油果。冰箱的冷蔵室能更長時間的儲存牛油果，相比於室溫下放置牛油果要好得多，冷蔵牛油果是最適合不過了。

　　4、可以把牛油果用保鮮膜給包起來。因為一般水果用保鮮膜包起來儲存的效果會很不錯，因為這樣才能起到保鮮的作用。

　　5、可以把牛油果放入保鮮盒裡面，保鮮盒裡面再放入一個洋蔥，這樣就可以保證牛油果不易壞掉。