牛油果營養價值極高,是很多養生人士的鐘愛水果，更是有著“森林奶油”之稱。但不能和以下食物一起食用：
牛油果不能和西瓜一起吃：牛油果中富含脂肪酸，而西瓜性寒，具有滑腸促消化的作用，兩者一起食用會引起胃腸不適，出現腹瀉等不適反應；牛油果不能和冷飲一起吃：牛油果中含有大量的脂肪酸，油脂在人體內需要適合的溫度才能吸收，可冷飲在飲用後會降低胃腸道內的溫度，影響胃腸道對牛油果中油脂的吸收。牛油果不能和高脂肪食物一起吃：牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，食物中脂肪的量過多便會抑制牛油果中的不飽和脂肪酸的吸收，一起食用會降低營養價值。牛油果和香蕉能一起吃，但不能多吃。牛油果和香蕉都是屬於產氣的食物，在一起食用時會在胃內大量的產氣，容易出現腹脹、打嗝等現象。
牛油果和葡萄的做法如下：
1、將葡萄洗淨，牛油果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切塊；
2、將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中，倒入300ml牛奶；
3、將攪拌杯放置在底座上並卡好插上電源後，旋轉按鈕至一檔，攪拌10秒；
4、將果汁倒入杯中即可。
牛油果能和葡萄一起吃，完全沒有問題。
以下是食用牛油果應該注意的問題：
1、牛油果不能和西瓜一起吃，這兩種一起食用必定引起胃腸不適，出現腹瀉等不適反應；
2、牛油果不能和冷飲一起吃，會引起消化不良，嚴重者還可出現腹痛、腹瀉；
3、牛油果不能和油性食物一起食用，食物中脂肪的量過多便會抑制牛油果中的不飽和脂肪酸的吸收，一起食用會降低營養價值；
4、牛油果切開後需儘快食用，以免氧化變質，導致營養價值降低；
5、牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，肥胖的人不適合食用，並且正常人也不適合大量食用，容易引起肥胖；
6、牛油果性涼，自身脾胃虛寒的人群不適合食用，涼性的食物食用過多會導致腹瀉。
牛油果和香蕉作為食材均有豐富營養，可相互融合，互不牴觸。
1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量；
2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便；
3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；
4、 牛油果含有豐富的維生素E，以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。 ...
牛油果果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。牛油果與紅酒一起吃，一般不會產生中毒、身體不適、損脾胃之氣 ...
生薑，牛骨不能和生薑一起吃，生薑含有揮發油、薑辣素等成分，具有特殊的香辣味，常作為烹調菜餚的佐料，但是，牛骨不宜加生薑作佐料，這是因為，生薑性味辛溫，一般陰虛內熱者都應忌食，若生薑與性味甘溫的牛骨配食，無疑是火上加油，使體內熱升火盛，導致各種熱痛病證，因此，牛肉不宜配以生薑同食；白酒，白酒和牛骨同時食用容 ...
1、牛肉丸不能和紅塘一起吃：一起吃會引起腹脹。
2、牛肉丸不能和橄欖一起吃：會導致身體不適。
3、牛肉丸不能和鯰魚一起吃：會易中毒。
4、牛肉丸不能和木耳菜一起吃：會危害身體。
5、牛肉丸不能和田螺一起吃：會易消化不良。
6、牛肉丸不能和白酒一起吃：同時食用容易上火；因為牛肉丸屬於甘溫 ...
1、含有豐富的維生素E、氨基酸、葉酸、胚芽脂醇、不飽和脂肪、葉酸鉀和纖維這種低能量的食品可以防止高血壓、動脈硬化和貧血等；
2、雖然牛油果含有很多脂肪，但都是單元不飽和脂肪，不但能促進新陳代謝，還可以給人“飽”的感覺，而且食用纖維在所有水果中含量最高。含有大量的維他命A，C，E，磷，鉀，鈣，鎂，鈉，鐵 ...
牛油果可以和胡蘿蔔、蜂蜜、雪梨、白砂糖、蘋果等一起榨汁。搭配胡蘿蔔、蜂蜜，煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味，能緩和牛油果的異味；搭配雪梨、白砂糖，雪梨含有豐富水分和糖分，再新增適量的白砂糖，也能改善牛油果的口味；搭配蘋果，蘋果清香，又帶有甜味，也能抑制牛油果的異味，改善口味。
注意事項：牛油果榨汁雖然是 ...
1、紅酒是經過發酵的果酒，能通血脈、行藥氣，適量飲用紅酒有益身體健康。紅酒中低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用，睡前飲用少量紅酒，能夠促進血液迴圈，抗衰老，抗氧化，美容養顏，保護心血管。但不宜多飲，對肝腎胃有傷害，常飲會導致慢性胃炎、肝硬化等；
2、核桃能補腎和健腦，含有豐富的礦物質和多不飽和脂肪酸，適量食 ...