牛肉枸杞紅棗生薑煮湯有什麼用

　　牛肉治體虛羸瘦、飲食不振、大便溏稀者。

　　紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀。

　　黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果。取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。吃紅糖能延緩衰老 。

　　熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。

　　熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能，用於燉排骨湯不相剋，可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素，因為熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分，有利於身體健康，其做法如下：

　　所需材料：山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟地25克、紅棗3個。

　　具體步驟：

　　1、將山藥削皮洗淨，切塊放入鍋中；

　　2、將枸杞、紅棗、熟地洗淨；

　　3、將排骨洗淨，剁塊放入鍋中；

　　4、加入枸杞、熟地、紅棗蔥和姜；

　　5、加入水至漫過食材，煮三十分鐘；

　　6、出鍋後加入鹽和味精調味即可。

　　可以一起煮湯。

　　食材：羊肉、料酒、薑片、枸杞、紅棗、黑豆、鹽、雞精。

　　步驟：

　　1、鍋中注入適量清水燒開，倒入羊肉，攪散開；

　　2、淋入料酒，煮沸，汆去血水；

　　3、把汆煮好的羊肉撈出，瀝乾水分待用；

　　4、砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗淨的黑豆，放入汆過水的羊肉；

　　5、加入薑片、枸杞、紅棗，淋入適量料酒，攪拌勻；

　　6、蓋上蓋，燒開後用小火燉1小時，至食材熟透；

　　7、揭開蓋子，放入適量鹽、雞精，用勺拌勻調味；

　　8、關火後盛出燉好的湯料，裝入湯碗中即可。