牛肉能和香菜蔥芹菜一起吃嗎

　　不能和牛肉一起吃的食物：

　　1、栗子不宜與牛肉一同食用。這是因為栗子中含有的維生素C可能會與牛肉中含有的多種微量元素髮生反應，降低栗子的營養價值。並且如果是將栗子和牛肉同吃不容易被消化，還可能會使人出現嘔吐的現象。

　　2、牛肉不宜生薑一同食用。這是因為生薑味辛，性微溫，能夠幫助散寒解表、溫胃止吐等等，而且生薑是能夠引起血管擴張和中樞神經興奮的食物，能夠促進身體血液迴圈；而牛肉也屬於性溫的食物，能夠幫助補氣助火，如果是將二者同時食用，很容易使人發熱動火，上火的同時還容易誘發牙齒炎症。

　　3、白酒不宜與牛肉一同食用。白酒與生薑一樣都是屬於大溫的食物，如果是喝白酒的同時食用能夠補氣助火的牛肉很容易引起身體上火，嚴重的還可能誘發口腔炎症出現牙齦腫痛等不適。

　　牛肉性味甘平，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。

　　鵪鶉蛋有補血，養神，健腎，益肺，降血壓功效。

　　西紅柿性味甘酸，微寒，入胃經，具有止渴生津、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓的功效。

　　三者混合膳食可以形成營養素互補。對脾，胃有很大好處。

　　新鮮百合能和雞肝芹菜一起吃；

　　芹菜和百合一起吃具有潤肺益腎、止咳平喘的功效；芹菜和雞肝一起吃可利於鐵的吸收；

　　百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素，具有良好的營養作用。