最佳方法是油炒，胡蘿蔔的主要營養成分是胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是溶於脂肪的，所以炒胡蘿蔔能使營養成分最大限度發揮作用，而油可以適當大一些；
胡蘿蔔又稱紅蘿蔔或甘荀，是野胡蘿蔔的變種，本變種與原變種區別在於根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色，根作蔬菜食用，並含多種維生素甲、乙、丙及胡蘿蔔素；胡蘿蔔素因屬脂溶性物質，故只有在油脂中才能被很好地吸收，因此，食用胡蘿蔔時最好用油類烹調後食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。
幼犬三個月之前吃狗糧需要用溫水泡軟。成年犬不需要 ，既可以吃乾糧、喝清水，也可以泡溼了再喂，讓寵物將糧食和水一併吃下。一般而言，讓寵物先吃乾糧，旁邊放一盆清水，吃完了再去喝一些清水。吃乾糧除了可以解決食飽基本要求，還可以透過膨化顆粒的硬度，來對口腔進行一些的清潔作用，清除口腔內的一些積垢，減少口腔疾病。
根據個人喜好選擇。
1、煮過的果膠會起到吸附的作用，從而起到止瀉的效果。
2、腸胃功能較弱、經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。
營養分析：蘋果富含維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物。有句老得不能再老的俗語是：一天一個蘋果，醫生不來找我。
生吃：
生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的營養物質，這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
熟吃：
除部分維生素丟失外，蘋果中大部分營養成分均可保留。
用熱水強行短時間內泡開，腐竹的各個部分軟硬不均勻，口感欠佳。
泡腐竹的時候，可用溫水泡，往水裡加一點鹽，腐竹容易泡發，軟硬均勻；乾的腐竹很輕，泡的時候會有一小部分浮在水面上，可在上面蓋個盤子，讓腐竹全部泡在水中，能保證腐竹都能泡發；微波爐泡發腐竹：用帶蓋的容器放沒過腐竹的水量，高火加熱三至五分鐘即可泡 ...
1、水果生吃和煮著吃效果不一樣。
2、大部分水果中都含有豐富的維生素C和B族維生素、蛋白酶、澱粉酶等營養物質，這些水溶性維生素以及活性酶類的物質在經過水煮之後都會發生變化，維生素類經過水煮之後會造成流失，不能被人體所利用；而活性酶類的物質在經過水煮之後會失去其原本的作用，降低了幫助人體消化食物的功能。 ...
羅漢果是藥食兩用的藥材，有多重功效，具有清熱涼血、生津止咳等作用，羅漢果的吃法也有很多，那麼，羅漢果是泡著吃還是煮著吃好？有哪些食療方？下面小編就帶來介紹。
羅漢果是泡著吃還是煮著吃好
我國素來有秋冬“吃果不吃瓜”的傳統，羅漢果雖然不是直接吃的水果，但大家平時出現咽喉不適、疼痛、偶爾乾咳、咳吐黃痰 ...
桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。桂圓為常綠喬木，樹體高大，多為偶數羽狀複葉，小葉對生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色有光澤，花期3到4月，果期7到8月。
桂圓亦稱龍眼，是一種水果，可以生吃，也可以用藥。 ...
1、只要把橙子放在兩手中間用力揉搓，直到皮軟，就可像剝橘子那樣很容易將皮剝掉了。
2、用手按住在桌子上揉，幾遍後橙子皮與肉會比較容易剝離。
3、把平時吃飯用的普通的小鐵勺子，把橙子一頭開個圈，把勺子扣過來從開好的小口伸進去，順著橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然後重複以上動作，直到整個橙子皮 ...
1、毛雞蛋蒸和煮的做法應該根據自己的口味來選擇。煮毛雞蛋通常需要15～20分鐘，先將毛雞蛋的外殼清洗乾淨，放入鍋內加水，水要淹過雞蛋，水煮沸後換成小火煮15～20分鐘便可取出食用。
2、蒸毛雞蛋的做飯通常需要20分鐘左右，需要先將它的外殼清洗乾淨，再往鍋內倒入適量的水煮沸，用支架支撐住毛雞蛋放在裡面， ...
粽子是端午節比較常見的一種傳統美食，它的做法多樣，口味豐富，吃起來軟軟糯糯的，味道很不錯，深受人們喜歡。很多人都會從超市買粽子回來，超市買的熟粽子蒸著吃會好吃一點，超市買的生粽子煮著吃會好吃一點。
超市買的粽子蒸著吃還是煮著吃
生粽子煮著吃會好一些，熟粽子蒸著吃會好一點。
如果是生吃的粽子，最 ...