1、鵪鶉1只,猴頭菇80克,蜜棗5個,油鹽、扁豆、紅豆、木棉花、土茯苓、雲嶺、薑片、豬展肉各適量。
(1)猴頭菇用清水浸泡2個小時左右。
(2)將紅豆、扁豆、雲苓、土茯苓用清水浸泡備用。
(3)準備適量的木棉花幹,用清水浸泡一下,備用。
(4)鷓鴣和豬展肉飛水處理。
(5)冷水中加入適量的湯汁、薑片、蜜棗,大火燒開水,水開後加入肉類,轉為慢火。
(6)蓋鍋,慢火煲90分鐘左右。
(7)關火前加入適量的食鹽調味即可。
2、猴頭菇燉雞湯
(1)準備食材如下:猴頭菇1個,雞腿1只,豬大骨頭2塊,棗(幹)2顆,食鹽1茶匙,姜1塊
(2)乾製猴頭菇1顆,用1碗水,1茶匙細鹽,浸泡隔夜。
(3)第二天早上將鹽水倒掉,再反覆換水洗幾次,把菇蒂剪掉。
(4)鍋內煮開水,將猴頭菇放入煮5分鐘,再撈出備用。
(5)準備雞腿1只,豬骨兩塊,鍋內燒溫水,放入雞腿及豬骨,薑片,煮開水,保持中火再煮5分鐘至煮出泡沫,將水倒掉,將肉類沖洗乾淨。
(6)鍋子洗淨注入新水,放入肉類,猴頭菇,紅棗,大火煮開後轉中火煮1小時,放鹽調味即可。
3、猴頭菇燉排骨
(1)準備食材如下:猴頭菇50克,豬小排200克,胡蘿蔔50克,枸杞子4克,食鹽4克,黃酒1湯匙,水1.5升,蘇打粉1茶匙.
(2)猴頭菇溫水浸泡,反覆擠壓清洗,可以放1茶匙小蘇打,幫助去除苦味,清洗完畢後擠幹水分,切成小塊備用,可以在開水中焯一下水。
(3)小排骨清洗後焯水,清洗乾淨,胡蘿蔔切片,猴頭菇、小排骨加清水和料酒隔水燉2.5-3小時,出鍋前10分鐘加入清洗乾淨的枸杞子,加鹽調味,出鍋裝盤即可。
4、排骨紅燒猴頭菇
(1)準備食材如下:排骨500克,猴頭菇200克,紅燒醬油2勺,生抽1勺,醪糟2勺,姜2片,蒜2瓣,大料2個,八角2個,壓鍋醬1勺.
(2)猴頭菇要提前泡好5小時以上,排骨洗好放入鹽姜蒜醪糟醃製10分鐘,然後把泡好的猴頭菇撕扯小塊。
(3)鍋中倒油炒姜蒜八角大料,放入排骨炒香加紅燒醬油炒,加1碗水大火燒開,燒開後放入猴頭菇,在加1碗水大火燒開,開後加入壓鍋醬入味上色小火慢燒大概30分鐘,湯汁差不多收幹就可以了。
5、猴頭菇燒豬蹄
(1)準備食材如下:豬蹄3個,猴頭菇1個,八角2個,鹽4克,桂皮1片,香葉3片,乾紅辣椒,5個,蔥兩個,老抽兩勺
(2)豬蹄破成兩半,用清水清洗乾淨,猴頭菇用涼水泡發,壓力鍋裡倒入半鍋涼水。
(3)將豬蹄放進去,放入八角桂皮香葉和幹辣椒段,將猴頭菇放進去,倒入少許老抽,拌勻後蓋上蓋子,燒開後繼續燉十分鐘,連湯汁一起倒入炒鍋,加入薑絲蔥段,燒開後撒入鹽,攪拌均勻即可出鍋。
6、猴頭菇煲老鴨
(1)準備食材如下:鴨肉半隻,猴頭菇25克,枸杞5克,棗(幹)4個,大豆50克,食鹽適量,蔥適量,姜半塊。
(1)將猴頭菇洗淨,和大豆一起放在清水中浸泡2小時。
(2)把猴頭菇中間的硬芯剪掉,將泡過的猴頭菇用40度的溫水反覆搓洗擠壓,把猴頭菇的黃色洗淨。
(3)然後放入雞湯或骨頭湯裡,加入大豆上鍋蒸40分鐘,老鴨洗淨瀝乾,斬成大塊,焯水備用,把調料洗乾淨後,裝在調料盒中,紅棗洗淨。
(4)砂鍋內加清水適量,將鴨子、紅棗、猴頭菇、蔥、姜放進去,燒開後轉小火燉1小時,加入枸杞,加適量鹽,再燉煮20分鐘左右即可。
猴頭菇浸泡至根部稍軟。
將猴頭菇掰成小朵繼續浸泡,還要適時換水。
浸泡很的猴頭菇入煮鍋煮20分鐘後撈出瀝乾水。
將鴨洗乾淨,用冷水浸泡10分鐘。
將鴨斬小塊兒。
猴頭菇放入砂鍋,加蔥姜、大料,再加適量水蓋上鍋蓋放在爐灶上煲。大火燒開,改小火煲。
另起煮鍋,鴨入鍋焯水後撈出瀝乾水。
猴頭菇煮30分鐘後將鴨入砂鍋同煲。
南瓜去皮去瓤,切成滾刀塊。
砂鍋中食材煲熟,南瓜入鍋同煲。
10分鐘後關火,加鹽、白胡椒粉攪拌均勻蓋上鍋蓋。
至砂鍋不沸即可盛出享用。
主料:猴頭菇80克 調料:鹽1克
將幹猴頭菇洗淨。加水適量煮熟後加入鹽調味即可。功效:利腸胃。猴頭菇與銀耳一起燉煮,也是一道很好的保健甜點。經過蒸煮,汁液黏稠,呈淡粉色,淡香爽滑。於夜間睡前食用,可安眠平喘。 中醫認為:猴頭菇性平味甘,可利五臟、助消化、滋補身體。 本品營養豐富,猴頭菇含有豐富的蛋白質、核黃素、煙酸以及多糖類和人體需要的多種維生素,具有組織修復和強化細胞活力、滋補機體的功效,適用於胃炎、胃癌、胃潰瘍。
1、雞500克枸杞、黨參、芡實、北芪、桂圓肉各15克(可以加淮山)頭菇1個,冬菇3朵,老陳皮1角,純淨水5碗滿水(可按自己需要加減)。
2、所有食材備好,半隻雞又加了一個雞腿共500克。
3、猴頭菇一個,用水泡軟,蓋個碗壓下去泡會容易泡透。
4、剪去根的部分,可以去掉苦味。
5、撕成一小塊 ...
1、準備材料:鮮猴頭菇 2個,紅棗 2顆,雞塊 500克,薑片3片,枸杞適量,鹽適量
2、鮮猴頭菇,用手從外向裡撕成小塊。
3、把雞肉放入鍋中爆炒。
4、把雞肉、猴頭菇、紅棗、姜加水放入砂鍋大火燒開,轉小火煲1.5個小時。
5、出鍋前10分鐘放入枸杞和鹽。
6、鮮猴頭菇雞湯燉好後裝碗即 ...
1、食材:土雞1只、猴頭菇150克、姜1小塊、精鹽適量。
2、土雞斬塊後洗淨,冷水下鍋焯水。燒開後,撇掉浮沫,撈出雞肉,用熱水沖洗乾淨。把沖洗乾淨的雞肉放進陶瓷煲。
3、放入猴頭菇和薑片。
4、加入足量開水,水要一次性添足。蓋上蓋子,小火煲2個半小時左右。
5、中途撇掉浮沫,最後十分鐘調入 ...
海馬是一種營養價值極高的名貴藥材,素有“南方海馬,北方人參”之說。用來煲湯,特別適合體質虛弱的人喝,可以強身健體,提高身體的免疫力。
準備材料:海馬4只,蜜棗2顆,瘦肉300克,薑片3片。
瘦肉洗淨切小塊,飛水並再次沖洗乾淨。
把海馬剁成小塊。
燉盅洗淨,放入瘦肉粒,海馬粒,蜜棗,薑片。
...
1、適宜人群:猴頭菇煲湯味道鮮美,營養豐富,食用有抗菌、降血糖、降血脂、健胃消食等功效,非常適宜高血壓、高血脂、體虛、腸胃疾病等人群食用。
2、禁忌人群:部分過敏體質人群,在食用猴頭菇後可能會出現過敏現象,應忌食,避免出現過敏反應。 ...
猴頭菇煲湯所需要的食材:鵪鶉1只,猴頭菇80克,蜜棗5個,油鹽、扁豆、紅豆、木棉花、土茯苓、雲嶺、薑片、豬展肉各適量。
猴頭菇煲湯的做法:首先將猴頭菇用清水浸泡2個小時左右備用,將紅豆、扁豆、雲苓、土茯苓用清水浸泡備用;準備適量的木棉花幹,用清水浸泡一下備用;再將鷓鴣和豬展肉在水中處理乾淨;在冷水中加 ...
一、食材用料:
猴頭菇200克、黃芪20克、枸杞5克、雞肉200克、老薑2片、食鹽、白胡椒粉、麻油、料酒。
二、做法及步驟:
1、將猴頭菇洗淨切成小片,雞肉洗淨切成小塊;
2、在清水鍋裡把猴頭菇、雞肉、黃芪、枸杞、老薑、料酒一起放進鍋裡,湯水煮沸後,再轉慢火熬煮半個小時;
3、往湯裡撒 ...