猴頭菇燉雞具有補脾胃、益氣血、助消化的作用。
製作材料:雞、猴頭菇、黃芪、姜、鹽、味精。
做法:
1、 雞拔淨毛,去內臟肥脂及尾部,斬件;
2、 起油鍋,爆香薑片下雞塊爆片刻,取出;
3、 黃芪洗淨;
4、 黃芪與雞肉放入清水煲內,大火煲滾;
5、 改慢火煲2小時,湯成去黃芪;
6、 猴頭菇洗淨,切片;
7、起油鍋,略爆薑片,再放入猴頭菇片。炒片刻,下少許清水煮10分鐘,即調入蠔油、醬油、鹽、糖等,用溼澱粉打芡,下蔥花略煮,放於菜心上即成。
猴頭菇燉雞具有補脾胃、益氣血、助消化的作用。
製作材料:雞、猴頭菇、黃芪、姜、鹽、味精。
做法:
1、 雞拔淨毛,去內臟肥脂及尾部,斬件;
2、 起油鍋,爆香薑片下雞塊爆片刻,取出;
3、 黃芪洗淨;
4、 黃芪與雞肉放入清水煲內,大火煲滾;
5、 改慢火煲2小時,湯成去黃芪;
6、 猴頭菇洗淨,切片;
7、起油鍋,略爆薑片,再放入猴頭菇片。炒片刻,下少許清水煮10分鐘,即調入蠔油、醬油、鹽、糖等,用溼澱粉打芡,下蔥花略煮,放於菜心上即成。
讓魚湯變白是由脂肪來決定的,有脂肪的參與它就會變成奶白湯。
平時煮魚一般很難將魚中的脂肪釋放出來,但魚煎過後煮湯,魚中的脂肪更容易釋放出來,而脂肪不溶於水,在煮湯的過程中,脂肪透過不斷的煮開、翻滾,跟水不斷地混合,不斷被乳化,變成奶白色,混合的越徹底就越白,所以湯也就自然變白了。由於這種魚湯脂肪含量過高,高血脂、高血壓、高血糖、尿酸高的患者以及孕婦和嬰兒需要謹慎食用。
這要看是鮮菇還是幹菇,如果是鮮菇煲湯直接去除根蒂後用清水或淘米水泡20分鐘洗淨(不要用熱水,因為用熱水營養就損失了);如果要快速處理,將水燒開後焯一下即可,與肉類燉1-2小時即可。
如果是幹菇就需要提前泡發,一般提前8-12小時慢慢泡發(用60度的溫水或淘米水泡發千萬不能用開水來燙,這樣非但不能將菇泡軟,還會產生小疙瘩),然後反覆擠出黃水直至無苦味,燉制時時間2小時以上。
如果是冬天可以泡久點,如果是夏天氣溫比較高時,最多泡個2-3個小時換一次水,總共最多泡12小時就好,不然就會餿了,因為猴頭菇是高蛋白的東西容易出問題,如果是隔夜泡發建議放到冰箱的保鮮層。