1、把玉米渣取出50克放案板上，再備5顆紅棗，5粒葡萄乾，5粒枸杞。
2、把玉米渣放碗裡，倒入適量清水，用筷子攪拌幾下，再把水倒出，這樣沖洗上2到3遍就乾淨了。
3、煮鍋里加入2大碗冷水，等水燒開後，把洗淨的玉米渣倒入鍋裡熬煮。
4、熬煮上大約10分鐘，把粥熬成稍粘稠狀。
5、再把紅棗、葡萄乾，枸杞放碗裡洗乾淨後入鍋，繼續熬煮上5分種。
6、然後盛出放碗裡，這樣色黃香甜，營養美味的玉米渣粥就做好了。
1、把玉米渣取出50克放案板上，再備5顆紅棗，5粒葡萄乾，5粒枸杞。
2、把玉米渣放碗裡，倒入適量清水，用筷子攪拌幾下，再把水倒出，這樣沖洗上2到3遍就乾淨了。
3、煮鍋里加入2大碗冷水，等水燒開後，把洗淨的玉米渣倒入鍋裡熬煮。
4、熬煮上大約10分鐘，把粥熬成稍粘稠狀。
5、再把紅棗、葡萄乾，枸杞放碗裡洗乾淨後入鍋，繼續熬煮上5分種。
6、然後盛出放碗裡，這樣色黃香甜，營養美味的玉米渣粥就做好了。
1、把玉米渣取出50克放案板上，再備5顆紅棗，5粒葡萄乾，5粒枸杞。
2、把玉米渣放碗裡，倒入適量清水，用筷子攪拌幾下，再把水倒出，這樣沖洗上2到3遍就乾淨了。
3、煮鍋里加入2大碗冷水，等水燒開後，把洗淨的玉米渣倒入鍋裡熬煮。
4、熬煮上大約10分鐘，把粥熬成稍粘稠狀。
5、再把紅棗、葡萄乾，枸杞放碗裡洗乾淨後入鍋，繼續熬煮上5分種。
6、然後盛出放碗裡，這樣色黃香甜，營養美味的玉米渣粥就做好了。
1、準備新鮮的水果玉米。
2、把水果玉米放入蒸鍋蒸熟。
3、將煮好的水果玉米，剝下玉米顆粒。
4、然後放入果汁機中。
5、加入一杯純淨水。
6、用果汁機，攪打細膩。
7、一杯香甜美味的玉米汁就做好了，是不是很簡單，關鍵還很有營養。