1、主料：粳米50克，小米100克。輔料：平菇40克。調料：大蔥3克,鹽2克。
2、平菇洗淨，在開水中氽一下，撈起切片。
3、粳米、小米分別淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、小米放入，用旺火燒沸，再改用小火熬煮，待再滾起，加入平菇拌勻，下鹽調味，再煮5分鐘，撒上蔥末，即可盛起食用。
1、材料：小米，山藥冷水。
2、做法：米洗淨，山藥去皮切塊。
3、冷水燒開後放入小米，山藥。
4、煮開後，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。
5、小米可以算是寶寶輔食的首選，除了吃單調的小米粥，建議在小米粥中另外新增一些食材，可以讓寶寶吸收更多的營養。
可以提前泡，煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：熬起粥來節省時間；攪動時會順著一個方向轉；玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便秘、腸炎；
玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變；
玉米含有的黃體素、玉米黃 ...
蕎麥米和香菇煮粥好吃，做法如下：
原料：香菇、蕎麥米、食用油、鹽。
做法步驟：
1、香菇去蒂洗淨，切成細絲，蕎麥米淘洗乾淨備用；
2、往鍋內注入6碗清水，放入蕎麥米攪拌均勻；
3、先加蓋大火煮沸，然後揭蓋以小火煮45分鐘；
4、期間不時用湯勺攪拌鍋底，以免米粒粘鍋燒糊；
5、放 ...
煮玉米需要準備食材：糖、鹽、檸檬、玉米4根、清水。共分為4個步驟，以下是煮玉米的詳細操作：
第一步：玉米去葉
玉米去葉，只留下最裡一層。
第二步：大火煮開
玉米清洗乾淨放入鍋中，加入糖、鹽、檸檬，放清水沒過玉米，大火煮開。
第三步：小火煮
水開後小火煮十分鐘，期間用筷子翻一翻，玉米 ...
糯米配蓮子煮糯米蓮子粥，可以補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部痠痛，常食可以養胎；糯米配桂圓煮桂圓糯米粥，可以補益心脾，安神，適用於貧血等症，健康人服用有助於提高記憶力，增強體質；糯米配桂圓紅棗煮紅棗桂圓糯米粥，營養豐富，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 ...
可以做大米粥。
主料：大米500g。
步驟：
1、先將大米略淘兩遍，再泡30分鐘以上。
2、大火，將高湯或者自來水燒開。
3、將泡好的大米倒入已經燒開的高湯（或者水）中。
4、同時順著一個方向進行均勻的攪拌。直到高湯或者水再次沸騰為止。
5、滴入3至5滴的食用油，並轉小火，蓋鍋 ...
蔬菜與牛肉煮粥，豆腐煮粥比較好吃。
蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯四分之一碗，菠菜1棵，肉湯二分之一杯，土豆，胡蘿蔔，洋蔥適量，鹽適量。
準備牛肉精肉並磨碎；將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎；將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。豆腐粥原料：米飯六分之一碗，肉湯二分之一杯，豆腐適量，鹽適 ...
材料：糯米、嫩藕、白糖、桂花醬。
做法：
1、將糯米在清水中淘洗乾淨備用。
2、將藕洗淨去節，然後用刀切成段，刨成漿，去渣留汁。
3、將藕汁和糯米一起倒入鍋內並加適量清水，煮熟後再加入白糖和桂花醬，再次煮沸即可食用。 ...