玉米豬骨湯的熱量是多少
玉米豬骨湯的熱量是多少
每100克標準玉米豬骨湯的可食用部分熱量為64大卡。
玉米豬骨湯原料：鮮玉米500克，精鹽3克，姜20克，飲用水2000克，豬小排500克。
做法：1、先將豬骨放開水中灼二到三鍾，撈起換入煲湯沙煲；
2、將其他材料全部放入沙煲，加水燒開後改中小火煲二小時，最後下鹽調味。
石斛胡蘿蔔玉米豬骨湯的做法
材料：玉米兩根、紅蘿蔔兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒、姜兩片
做法：
1、玉米洗淨後切成小段，紅蘿蔔削皮後切成滾刀塊備用。
2、豬骨洗乾淨後放進開水鍋中，焯2－3分鐘後再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。
3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大概是十碗水左右，大火煮開後，轉小火煲2小時。煲好後加適量鹽即可食用。
玉米紅蘿蔔豬骨湯
玉米紅蘿蔔豬骨湯
材料：玉米兩根、紅蘿蔔兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒。
調料：姜兩片，鹽適量。
做法：
1、玉米洗淨後切成小段，紅蘿蔔削皮後切成滾刀塊備用。
2、豬骨洗乾淨後放進開水鍋中，焯2至3分鐘後再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。
3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大火煮開後，轉小火煲2小時。煲好後加適量鹽即可食用。
玉米栗子紅蘿蔔豬骨湯怎麼做
1、材料：豬龍骨500g、紅蘿蔔1根、玉米2根、栗子（板栗）400g、紅棗8顆、鹽適量。
2、準備材料。煮開水後，熄火，將沒有褪皮的栗子放入熱水中，去皮。去皮後洗乾淨。
3、換上乾淨的水，再次煮開，放入龍骨去血水。待龍骨變色後，將龍骨撈出放入涼水中過一遍。最後撈出備用。
4、玉米、胡蘿蔔、紅棗 ...
靈芝豬骨湯的做法
1、準備好配料，靈芝3-4片，桔皮一片，生薑切片，香味2-3片。靈芝在買的時候已經讓人切片了，使用的時候，直接拿出來洗洗就好，如果沒有切片，就很不方便，我這裡使用的是赤靈芝，一般做菜都是用的這個靈芝，有一種靈芝對女人很好，就是桑黃靈芝，可以買來煮水喝。
2、把配料浸泡一下，清洗乾淨。
3、把排骨和 ...
榴蓮豬骨湯的做法
1、準備好食材、榴蓮、豬排骨
2、榴蓮皮切出白色饢，去掉硬殼。
3、排骨焯出血沫撈出洗淨備用。
4、鍋中燒開水。
5、放入榴蓮白色饢。
6、放入排骨，大火煮沸後轉小火煲2小時。
7、時間到，湯汁香濃，蒸個廚房都飄著榴蓮香味。
8、加鹽調味即可。
9、一道美味下火的榴蓮排骨湯 ...
大蕉豬骨湯如何做
1、青大蕉4條、豬骨300g、生淮山200g、赤小豆一把、眉豆一把、無花果1個、蠔豉4個。
2、做法：準備原材料，大蕉要用未熟的，去頭尾，洗乾淨。
3、大蕉切段，豬骨氽水，其他材料洗淨，放在一起，加水就可以煲了。
4、先是大火煲滾，然後調小火煲一個半小時左右。 ...
黑豆蓮藕豬骨湯
1、主料：排骨600克、黑豆200克、蓮藕300克。
2、輔料：鹽6克、米酒1小勺、紅棗3個、生薑10克。
3、排骨洗乾淨，清水煮沸，放入排骨汆燙、去泡沫、去血腥，撈出瀝乾水待用。
4、黑豆浸泡1小時，撈出瀝乾水，待用。
5、蓮藕洗乾淨去皮，切塊。
6、所以食材全準備好。
7、排骨 ...
山藥豬骨湯的做法
1、豬骨一隻、鐵棍山藥250克、枸杞5克。
2、做法：山藥去皮後，馬上浸泡在水中防止氧化；土豬骨洗淨，瀝乾水分，剁成大塊；冷水下鍋，大火煮開，加點料酒，繼續滾煮2分鐘，撇去浮沫。
3、撈出，用溫水沖洗掉豬骨塊表面的浮沫和雜質；洗好的豬骨塊入砂鍋，一次性添足熱水，大火燒開；撇淨浮沫後，加蔥段和薑片， ...
風粟煲豬骨湯對人身體好嗎
對人身體好，栗子含澱粉，凝聚酶，豬骨含有豐富的膠原蛋白，兩者營養成分對人體都有好處。
風粟煲豬骨湯做法：
1、材料：豬骨500克、栗子300克，淮山、玉竹、蓮子、百合、芡實、薏米各少許，鹽、油和水適量；
2、將豬骨洗淨切塊，然後氽水備用；
3、清補兩浸軟，洗淨備用；
4、栗子剝殼去衣， ...