1、上滑板，站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。
2、慣性滑行，滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重複動作。如此反覆練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。
3、下坡滑，儘量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩衝段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。
1、滑板的選擇。這是玩滑板最重要的工具，有專業、非專業之分。不可買玩具板，危險度很高，玩具板非正規板，容易摔跤，造成體驗感差。
2、滑板鞋。滑板鞋的好壞，對一名滑手來說也是非常重要的。板鞋的強度：滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚實的翻毛牛皮，這樣比較耐磨。注意你平時帶板時所用到的鞋的位置，在選鞋時儘量避開這些位置有接線的鞋，這樣可防止板鞋過早的因脫線而報廢。板鞋的舒適性：對於一些技巧細膩的滑手，他們比較喜歡用較溥的板鞋。這些板鞋鞋底比較薄，但通常都有比較厚或帶氣墊的鞋墊，鞋面所用的皮質比較軟，做動作時能清楚的感受到板面上的砂貼著腳面而過。而做動比較猛的滑手一般都選擇比較厚實的滑板鞋。比如鞋底帶氣墊或油墊，鞋舌比較厚實，這樣穿著起來感覺比較裹腳。
3、護具。滑板護具包括頭盔、護膝、護腕（護肘）等 ，建議初學者採用，或者做難度動作時使用，一般在比賽中都要求佩帶護具。頭盔：一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置，如果您玩滑板時沒有戴頭盔，刮傷扭傷可以很快恢復，但頭部的損傷將極大的影響您以後的生活。護膝： 對於護膝來說最有意義的便是塑膠護膝的發明。手套： 滑板手套有很多種形狀和尺寸，在美國和日本有些人就拿摩托車手套當滑板手套，也有人拿園藝手套來替代，比較理想的手套是既合適手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。護腕（護肘）： 和護膝一樣，有塑膠帽簷的護腕是最好的護腕，同時有很多替代品的功能也是一樣的。
1、先確定腳位，首先要平衡，先到草地上把腳放在橋釘上，這樣的站位最穩定，想要學好滑板，還是要到水泥地上練習，可以藉助旁邊的建築幫助你更穩定一些。
2、後腳放在後橋釘上，前腳放在前橋釘上，上去之後找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。
3、想要停止的話可以把後腳放到地上，慢慢把腳放下來，還有其他的方法，“腳趾剎”就是把後腳伸出板子的邊緣，讓腳趾碰到地面，摩擦腳趾直到停下來，“尾剎”就是把板尾壓下去，讓板尾跟地面摩擦，“跟剎”是把腳跟伸出板子的邊緣，最後一種方法是直接跳下板子，也是最簡單的方法。
4、轉彎可以用“側壓”，測壓只有兩個方向，腳尖側和腳跟側，當往腳尖這邊壓的時候，不要壓的太重，要確保上身有點向後的感覺，保持腿部彎曲，相反向腳跟方向壓的時候會往後轉，如果想要轉得更快的話，可以試試“蕩板”，把後腳放在板尾上，前腳放在板子中間一點的地方，重心稍微靠後，讓板頭翹起來，然後控制腳和肩膀，轉向要去的方向。
5、想要速度更快的話，可以學習下“推板”，先保持平衡，把後腳放下來，移到前腳平齊的位置，放到地上，身體的重量放在前腳上，後腳是用力的點，當後腳上去的時候，把重量均勻分配到兩隻腳上，後腳推板的方法能保證對板的控制和平衡。