1、要學會安全跌倒：跌倒在學習輪滑的過程中是必然的，雖然有護具在身，但如果能懂得如何減少跌倒的衝擊力，也可以大大降低受傷程度。
2、熱身很重要：上場前的熱身也很重要，最好先做做簡單的體操，跑跑步，充分熱身可以避免肌肉拉傷或關節受傷。其實家長帶孩子出去進行任何運動之前，都不可忽略熱身的重要性。
3、玩耍時間不宜過長：由於玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導致區域性負擔過重，發生勞損，甚至會影響骨骼的正常發育。
1、要學會安全跌倒：跌倒在學習輪滑的過程中是必然的，雖然有護具在身，但如果能懂得如何減少跌倒的衝擊力，也可以大大降低受傷程度。
2、熱身很重要：上場前的熱身也很重要，最好先做做簡單的體操，跑跑步，充分熱身可以避免肌肉拉傷或關節受傷。其實家長帶孩子出去進行任何運動之前，都不可忽略熱身的重要性。
3、玩耍時間不宜過長：由於玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導致區域性負擔過重，發生勞損，甚至會影響骨骼的正常發育。
進藏前不要劇烈運動，高原氧氣稀薄，最好讓身體有個平穩的過渡；進藏前感冒，記得感冒好了再進藏，在西藏感冒，記得痊癒後再下來，得了肺氣腫會引發重大事故；紅景天是好東西，可以在一定程度上減輕高原反；防止臉蛋兒曬成高原紅，要帶高倍的防曬霜，帶長衣長袖，衣服不但可以擋強烈的紫外線，還可以禦寒；必要的一些常備藥有止瀉藥、創可貼、感冒藥等；在高原上喝啤酒，高原反應強烈的人可以喝百威吧，喝百威的反應小些，依個人身體素質不同而異；西藏的衛生條件艱苦，所以換洗的衣物、溼紙巾、消毒紙巾要帶好；最後，請尊重藏民的文化習俗和生活習䷨
第一、 不要在明火處玩泡泡水
在大多數人眼裡，泡泡水就是一些水而已，可如果孩子玩泡泡水的場地有明火的話，是很容易引燃的，那麼一來會傷害到孩子的健康，二來如果是在密封空間的話，是會引發火災的。所以說孩子玩泡泡水的時候，一定要叮囑孩子遠離明火，更不允許用明火點燃泡泡水。泡泡水的成分裡面含有甘油，遇到明火就會點著，所以千萬要記住這一點。
第二、 絕不購買全是英文提示的泡泡水
我記得我還買過這樣一瓶泡泡水，上面全是英文，原諒我一個單詞也沒看懂，因為這些英文全部連在一起，你根本無法辨識這都是些什麼意思。其實這就是一些無良商家耍的手段，因為產品材料是違規的，所以用一些不連串的英文矇混過關。所以說，在購買泡泡水的時候，一定要看一看，如果是用一些字母或者英文寫提示的，一概不買。
第三、 謹慎可以飲用泡泡水
這是近些年來市場上出售的一類泡泡水，深受家長們的喜歡，一看到可以飲用的字樣，就會覺得特別有安全感。而這些可以飲用的泡泡水有一些還會散發著很具有吸引力的水果香氣，一旦買給孩子玩的話，讓孩子誤食後果是很難想想的。你自己用最簡單的思維就能想明白，你家的果汁能吹大泡泡呀？
第四、 泡泡水一旦沾到皮膚上立刻清洗
雖然我很想說，孩子玩泡泡水的時候千萬不要沾到皮膚上，可想來想去這句話有些廢話，哪一個孩子玩泡泡水的時候不用用皮膚接觸？手，臉蛋，甚至嘴巴，尤其是泡泡吹出來之後，孩子開心的用手接住。孩子接觸泡泡是無法避免的，但是在孩子接觸之後，一定要立即用大量清水沖洗接觸皮膚，避免泡泡所含成分對孩子皮膚的損傷。
第五、 絕對不要購買半自動發射泡泡
這是近些年非常受孩子喜歡的一款泡泡水，裡面安裝著電池，只要孩子輕輕釦動扳機，泡泡就會瞬間發射出來，一連串的泡泡特別好看。這款泡泡水的價格一般在幾十塊錢，但為了孩子開心，很多家長會購買這猴子那個泡泡水給孩子玩。這種泡泡水是有極大危險的，孩子對危險沒有多大的概念，有時候幾個小夥伴在一起玩的時候，會直接把泡泡槍對準小夥伴，一旦發射到孩子臉上，後果難以預料。所以，這種泡泡水是堅決不給孩子買的，即使買了，也要在父母監管下玩才可以。
第六、 切莫讓年幼的孩子自己玩泡泡水
如果是六歲以上的孩子，大人需要對孩子做好一系列的叮囑，如果是六歲以下的孩子，一定要在父母的陪同下才可以玩。不管是哪一種質量的泡泡水，對孩子來說都是能夠吹出可愛泡泡的可愛玩具，孩子根本沒有任何的戒備心理，及時父母不斷叮囑都不行的，所以，六歲以下的孩子，一定要在父母監管下玩泡泡水，一旦孩子自己玩耍的時候誤食泡泡水，或者讓泡泡水沾到皮膚上，父母又不知情的話，真的會出現怎樣的情形我們是無法想象的。所以一定要記住，如果你沒有時間，不要讓年紀小的孩子自己玩泡泡水。
第七、 購買泡泡水時注意成分
除非你是從路邊的小攤，或者是小商店裡的三無泡泡水，不然正規廠家生產的泡泡水一定會有使用成分說明，自己注意檢視一下，如果成分裡的氧化鈉含量過多，千萬不要購買，這種氧化鈉也被叫做燒鹼，對孩子的皮膚會有極為強烈的腐蝕效果，一旦不小心沾染到皮膚上，真的會造成孩子皮膚潰爛的。所以說在購買的時候，除了檢視是否是三無產品，更要檢視是否含有大量的氧化鈉。
第八、 若誤食泡泡水要快速入院
孩子對於一切都是有著莫大好奇心理的，尤其是那些能夠吹出泡泡的泡泡水，有一些泡泡水加入了大量的香精，會散發著強烈的香氣，引誘的孩子會偷偷喝一些嚐嚐，有一些泡泡水的包裝上還會花上一些水果，泡泡水本身也會散發著水果的香氣，那麼就會引得孩子更想嘗一嘗。如果孩子只是誤食了很微量的泡泡水，除了觀察孩子正在之外要趕緊催吐，並大量喝水，然後做緊密觀察。如果量多，第一時間入院治療，孩子的健康和生命容不得忽視。