現實中夫妻分居該怎麼證明才好

　　可以用來證明夫妻已經分居的證據如下：

　　1、一方在外居住的房屋租賃合同、新住址接收的信件;

　　2、雙方簽訂的夫妻分居書面協議，一定是要書面的，口頭協議必須對方承認;

　　3、一方向另一方發出的書面分居文書，最好是用快件性質郵寄，在備註欄裡註明“分居”，並且保留郵寄憑證，從郵寄之日起到提起離婚期間屬於夫妻分居時間;

　　4、雙方來往的書信、電子郵件等能證明雙方感情不和分居的事實;

　　5、人證也可以，比如雙方都認識的朋友或者親戚，不過因為證人往往和為其作證的一方有利害關係及分居是夫妻“私事”，所以單獨的證人證言難為法院採信，要輔佐以其他的證據。

　　【法律依據】

　　《民事訴訟法》第六十三條規定，證據包括：

　　（一）當事人的陳述；

　　（二）書證；

　　（三）物證；

　　（四）視聽資料；

　　（五）電子資料；

　　（六）證人證言；

　　（七）鑑定意見；

　　（八）勘驗筆錄。

　　證據必須查證屬實，才能作為認定事實的根據。

　　吃枸杞子治夜間口乾症 每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象。口乾舌燥該怎麼辦?對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。

　　蓮子心水防治口乾舌燥 將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡。口乾舌燥該怎麼辦?日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

　　蜂蜜加米醋治咽乾舌痛 每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

　　1、補水。補水是乾燥性皮膚的重要的環節，需保證皮膚得到充足的水分。

　　2、不亂用護膚品，選擇合適的潔面乳，要選用親水性高、含保溼因子、不含油脂的潔面乳，或對皮膚刺激小的含有甘油的香皂。皮膚嚴重乾燥的時候，可以不用香皂，只使用清水洗臉。

　　3、乾燥皮膚洗臉時，需溫和清洗臉部清潔，一定要注意手法輕柔，這樣能使潔面乳中的補水因子均勻滲透到皮膚中，起到潔面與補水的雙重功效。

　　4、使用含有補水成分的化妝水，輕拍整個面部及頸部肌膚， 直到吸收。如此可給皮膚提供充足的水分，保持皮膚溼潤有光澤，同 時還能幫助皮膚迅速恢復其弱酸性狀態

　　5、使用具有保溼滋養功效的眼霜，用無名指輕點在眼周圍的肌膚上, 以手指肚輕柔按摩以待吸收，每天早晚各一次。皮膚乾燥者也可以從日常飲食中加以調理，選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等，還需要提醒的是，日常多喝水。夏天出門，記得做好防曬工作。