瑜伽球正確放氣方法

　　1、首先找到瑜伽球上的氣塞，一般為瑜伽球上的白色部分。

　　2、之後使用專門的瑜伽球氣拔將氣塞拔出來，氣拔一般在購買瑜伽球時會一起配送。

　　3、氣快放完的時候可以用氣泵抽氣。

　　4、最後等待一段時間瑜伽球就可以完成放氣之後收起來,等待下次使用就可以了。

　　1、首先將高壓鍋電源插頭拔掉，確認高壓鍋已經無電。

　　2、然後選擇一個抹布，蓋在高壓鍋上。

　　3、用手旋轉開啟高壓鍋洩壓閥，讓蒸汽從洩壓閥排除。蓋上抹布不但可以防止蒸汽過多造成燙傷，同時可以防止高壓鍋內的水分濺出。

　　4、預計放完之後，可以將抹布移去。

　　5、為了確保洩壓閥放氣完畢，可以按壓高壓鍋中間的手動減壓按鈕，持續按一會，更多的將徹底放出鍋內壓力。

　　6、放完壓力後，即可旋轉鍋蓋，將高壓鍋開啟，看到鍋內已經完成的食物，可以拿出食用。

　　第一、 首先在我們把新的瑜伽球買回來之後要找到瑜伽球的充氣口，把瑜伽球的充氣口上面的銷子拔下來。

　　第二、 在把銷子拔下來時候，找到充氣用的管子，瑜伽球有專門的充氣管子，不要弄混，把充氣管子的小口插入瑜伽球的充氣口裡面。

　　第三、 把管子的另一端連線在充氣泵的充氣口上面的，充氣口是凹進去的，出氣口是凸出來的。

　　第四、 最後按壓充氣泵充氣，把充氣泵按到底再放開充氣，充好氣之後把管子拔出來再把銷子堵住進氣口就好了。