瑤柱粥的功效與禁忌

　　1、功效：瑤柱也就是乾貝，是一種非常好吃的海鮮，味道非常鮮美，營養價值比較高，一般人均可食用。瑤柱含有人體中所必須的各種營養元素，食用瑤柱有滋陰補腎，還能有效降低體內膽固醇的含量和降血壓的作用，有一定的美容養顏效果。

　　2、禁忌：食用瑤柱過量，會影響腸胃的運動消化，導致食物難以被消化吸收，蛋白質含量高，食用過量，蛋白質不易被人體吸收，可能會引發皮疹。

　　1、瑤柱性平，味甘、鹹;具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效;治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

　　2、具有滋陰補腎、和胃調中功能

　　3、能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症

　　4、常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

　　5、還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。

　　1、瑤柱性平，味甘、鹹;具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效;治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

　　2、具有滋陰補腎、和胃調中功能

　　3、能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症

　　4、常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

　　5、還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。