甘蔗，馬蹄，雪梨煮水的功效是清熱潤肺，降氣止咳，化溼祛痰的功效。
雪梨甘蔗馬蹄水的製作方法：1、雪梨去皮切丁，甘蔗改刀，材料都洗淨備好。
2、純淨水半鍋，馬蹄，甘蔗先煮，兩種食材長時間煮。
3、水開後轉中小火煮半個小時，然後加雪梨丁一起煮20分鐘。
4、煮好加點紅糖即可。
甘蔗，馬蹄，雪梨煮水的功效是清熱潤肺，降氣止咳，化溼祛痰的功效。
雪梨甘蔗馬蹄水的製作方法：1、雪梨去皮切丁，甘蔗改刀，材料都洗淨備好。
2、純淨水半鍋，馬蹄，甘蔗先煮，兩種食材長時間煮。
3、水開後轉中小火煮半個小時，然後加雪梨丁一起煮20分鐘。
4、煮好加點紅糖即可。
1、促進生長髮育：馬蹄雪梨煮水含磷元素，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處。
2、促進胃腸蠕動：馬蹄雪梨煮水裡含有大量的纖維，可以使腸道的細菌、腸道的垃圾毒素，及時排出體外，改善便秘。
3、保護肝臟：馬蹄雪梨煮水對肝臟有一定的保護作用，能夠促進酒精的分解。
4、促進尿酸排出：馬蹄雪梨煮水有助於腎臟排洩，能夠促進腎臟排出尿酸。
馬蹄：
馬蹄分佈於中國、日本、琉球群島、南洋島（呂宋島為該種最先發現的產地）和印度。在中國分佈於臺灣、江蘇、廣東、海南。生長在有水的平地。
荸薺是中國的特色蔬菜之一，通常以地下膨大球莖供食用，可以生食、熟食或做菜，尤適於製作罐頭，稱為“清水馬蹄"，是菜館的主要佐料之一；並可提取澱粉，與藕及菱粉稱為澱粉三魁，性寒滑，味甘涼，能益氣安中。
1、開胃健脾：甘蔗和金桔中都含有糖分、有機酸、膳食纖維等物質，食用後可以刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動來幫助食物消化吸收，從而達到減輕脾胃負擔，提升脾胃健康的作用，所以甘蔗和金桔煮水飲用有開胃健脾的功效，對消化不良、食慾不振等不適都具有緩解作用。
2、理氣解鬱：甘蔗和金桔食用後促進胃腸蠕動的作用，並且金桔中含有豐富的芳香油、金柑甙等物質，食用後可以達到理氣作用，對去除肝附近淤血，調理脾氣，恢復正常氣機執行有很好的功效，所以甘蔗和金桔煮水飲用有理氣解鬱的功效。
3、解酒：甘蔗和金桔中含有的果糖、有機酸等物質，可以加快人體的新陳代謝來幫助酒精分解，並且在煮水後飲用可以為機體補充大量水分，增加機體的排尿量，使酒精排出速度加快，所以甘蔗和金桔煮水飲用後解酒的功效。
4、美容養顏：甘蔗和金桔中含有維生素C、維生素P、金桔甙等具有抗氧化的成分，這些物質進入人體後，有清除體內有害自由基，提升皮膚對紫外線抗氧化能力的作用，從而有效降低紫外線對皮膚的損害，減少色素在皮膚表面沉澱，所以甘蔗和金桔煮水飲用有美容養顏的功效。