生山楂泡水喝可以嗎

　　1、生山楂泡水可以喝。山楂泡水喝是非常不錯的辦法，因為生山楂如果長期吃，那將對胃腸功能會有所影響，而生山楂泡水無疑是非常好的選擇。

　　2、山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統。傳統中醫理論認為，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。

　　3、山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。

　　4、要堅持每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。

　　一、能天天泡水喝嗎

　　山楂可以泡水天天喝，是有一定好處的，最好是不要長期喝，畢竟裡面含有酸性物質，長期喝可能會對腸胃有影響。注意經常喝山楂水對牙齒不好，建議每次喝完及時漱口，或者是隔段時間再喝。每天適量喝一點，對身體比較好，可以消除腸胃中的油膩物質，能促進食物的消化，緩解體內積食，幫助體內排毒，也能起到減肥的效果，在食慾不好的時候也可以喝一點，還可以皮膚變得光滑有彈性，起到美容養顏的作用。山楂還能夠活血化瘀，對於跌打損傷有一定的好處。

　　二、泡水禁忌

　　1、不能喝太多：山楂水不能喝太多，喝的太多不僅起不到原先的功效，還會損傷到腸胃。

　　2、不要空腹喝：山楂水不建議空腹喝，會刺激到腸胃，導致腸胃不適，尤其是對於胃酸分泌過多的人，建議不要喝。

　　3、孕婦少吃：山楂中含有一定的營養物質，孕婦可以少量吃一點，但是不能多吃，會刺激子宮的收縮，可能會增加流產的可能。

　　1、新鮮的枸杞葉可以直接泡水當茶飲用。但是效果沒有曬乾的枸杞葉茶這麼好。

　　2、大致的做法是：將新鮮的枸杞葉去點莖後，摘取嫩葉。將嫩葉洗淨，甩去多餘水分。將枸杞葉放入茶壺，衝入100攝氏度的開水，蓋上壺蓋，靜等5分鐘即可。