1、葵花籽富含維生素E，是含維生素E最多的食品之一，維生素E屬於抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢。所以，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。
2、同時葵花子中熱量也較高，每100克(去皮)所含的熱量約為610千卡, 比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含的熱量都要高，可以抵擋寒冷的氣候。
3、葵花籽中鉀、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質含量也十分豐富。此外，冬季是心腦血管疾病的多發季節，而葵花子中富含亞油酸，亞油酸則能起到預防高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的作用。
4、葵花籽不宜多吃，吃時最好用手剝殼。因為用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食慾減少，甚至引起胃痙攣。津液有助於清除口腔食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵，並能保護口腔黏膜。
1、葵花籽富含維生素E，是含維生素E最多的食品之一，維生素E屬於抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢。所以，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。
2、同時葵花子中熱量也較高，每100克(去皮)所含的熱量約為610千卡,比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含的熱量都要高，可以抵擋寒冷的氣候。
3、葵花籽中鉀、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質含量也十分豐富。此外，冬季是心腦血管疾病的多發季節，而葵花子中富含亞油酸，亞油酸則能起到預防高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的作用。
4、葵花籽不宜多吃，吃時最好用手剝殼。因為用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食慾減少，甚至引起胃痙攣。津液有助於清除口腔食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵，並能保護口腔黏膜。
1、生大黃具備瀉熱潤腸作用，用以排便燥結，食滯瀉痢，及其熱結便秘、壯熱苔黃等。與芒硝、姜厚朴、枳殼等搭配；也可以散血活血，用以熱傷血絡之嘔血、衄血、便血、月經崩漏、赤分泌物下；祛毒消癰作用，用以火爆亢盛、迫血上溢，及其眼赤暴痛，熱毒瘡癤等。配黃芩、柴胡、丹皮、白芍等同於用。
2、大黃泡水喝的副作用：黃連是一種純天然的中草藥材，因此不但可以確保人體儘快恢復，另外因為病人的病症及其身體素質的不一樣，也非常容易造成人體出現副作用。黃連寒性味道微苦，假如長期服食則有可能造成胃腸身心健康遭受影響，最後造成人體出現頭暈噁心想吐、腹脹腹痛及其頭暈耳鳴及其腹瀉的狀況。
3、大黃泡水不能夠大使用量服食：儘管黃連服食以後具備潤腸的實際效果，但要是沒有科學研究的服食也是可能造成人體出現繼發性便秘。這是由於黃連中帶有一定的潤腸成份，也就是我們平常常說的融合蒽醌，這種物質還具備一定的收斂性實際效果。如果是隻是服食一小點，那麼不容易造成瀉下作用；但假如大使用量的服食，也是可能造成人體出現繼發性便秘。這個時候要想身心健康，那麼一定要加強鍛鍊、多飲水，另外常常推拿一下腹部，飲食搭配上則要多吃一些含有膳食纖維素的蔬菜水果，那樣才能夠 更強的推動人體儘快恢復。
4、大黃泡水喝會抑止自身免疫力：大使用量的將大黃泡水喝，非常容易減少胸腺及其肝臟的健康指標，那樣身體的抑止團體所壓身的免疫能力馬上會降低，那樣人體的免疫反應不但不能夠更為身心健康，反倒會給人體導致損害。