1、喝生薑紅茶
生薑和紅茶都可以促進血液的迴圈，對於加強身體的新陳代謝有幫助，還能提高脂肪的燃燒了率。如果你進食過多的食物，喝生薑茶可以幫助你排出體內囤積的廢物，可以在飯後喝也可以在飯前喝，生薑紅茶不宜晚上喝。
2、瘦身姜醋浴
首先將切片的生薑、米酒和醋一起加水煮，然後將浴缸裝滿溫水，水溫保持在40度左右，然後將煮過的生薑、米酒和醋一併放下去，注意泡浴時，水位要保持在胸口或者胸口以下，泡5分鐘休息2分鐘，重複泡5次可以讓身體大量排汗，刺激血液迴圈，不僅可以減肥，還可以美白，幫助緊緻肌膚。每星期可以注意泡一次，每次大概30分鐘，能夠緩解長期伏案工作的腰痠背痛。
1、生薑氣味芬芳、味道刺激，洋姜不具備這個特性，因此，不能用洋姜來代替生薑，雖然名字和外形相似，卻是完全不同的兩種食物，不宜混用，沒有生薑時，可使用其它具有芬芳、刺激的食物代替，如紫蘇、大蒜等。
2、姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花並有刺激性香味的根莖。株高0.5~1米；根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，無毛，無柄；葉舌膜質。總花梗長達25釐米；穗狀花序球果狀；苞片卵形，淡綠色或邊緣淡黃色，頂端有小尖頭。花萼管長約1釐米；花冠黃綠色，裂片披針形；唇瓣中央裂片長圓狀倒卵形。
1、醋泡生薑是沒有很大的減肥作用的。減肥主要是攝入量超過消耗量，能量過剩，導致體內脂肪沉積，從而導致肥胖。
2、因此，減肥最科學的方法還是管住嘴，邁開腿，減少高脂肪、高熱量食品的攝入。
3、適當的加強鍛鍊，如做各種有氧運動，慢跑、瑜伽、仰臥起坐、轉呼啦圈、跳繩等都可以有效的達到消耗脂肪的作用。
4、飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃多脂多糖、高熱量的食物可以有效地減輕體重。
1、白醋和生薑如何製作:使用新鮮的生薑切片。把切好的薑片放到一個罐子裡，倒入米醋或陳醋。醋倒滿，沒過生薑為好。取一小塊保鮮膜，摺疊成一小塊。把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。蓋上蓋子，密封結實，放到冰箱裡一個星期。
2、飲食輔助與注意事項：搭配減肥食譜效果更佳；運動輔助：晚上吃飽後慢跑半小時就可以，堅持一 ...
1、生薑紅茶減肥法是一種利用生薑泡紅茶的減肥方法，適合人群是經常手腳冰涼、減肥過程想吃甜食、很難讓自己休息2天、整整斷食一整天絕對無法忍耐的人。
2、第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上。
3、第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯後別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
4、第二天：早 ...
生薑是不可以減肥的，但是可以保健。生薑是一種很有開發利用價值的經濟作物，除了姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為藥食同源的保健品。
具有祛寒、祛溼、暖胃、加速血液迴圈等多種保健功能。如果要減肥，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃 ...
用不完生薑的儲存方法如下：
首先用不完的生薑應將其洗乾淨和吹乾，再用刀將生薑切塊，用食品袋將塊狀的生薑裝好，注意要把食品袋口繫緊，再將其放入冰箱冷凍室速凍。如果做菜餚時需要用到生薑，將裝有生薑的食品袋從冰箱拿出來，用刀將塊狀的生薑立即切片或絲，再單獨用個小碗裝切好的生薑，否則一段時間後切好的生薑會出水 ...
1、醋泡生薑是沒有很大的減肥作用的。減肥主要是攝入量超過消耗量，能量過剩，導致體內脂肪沉積，從而導致肥胖。
2、因此，減肥最科學的方法還是管住嘴，邁開腿，減少高脂肪、高熱量食品的攝入。
3、適當的加強鍛鍊，如做各種有氧運動，慢跑、瑜伽、仰臥起坐、轉呼啦圈、跳繩等都可以有效的達到消耗脂肪的作用。
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1、鹽水浸泡法，生薑買回來以後，準備一個小容器，裡面放一些清水，然後加入一點食鹽，融化以後，把生薑放進鹽水中，一段時間以後，生薑的表面就會裹上一層食鹽，這樣生薑就能長久儲存了，至少2個月沒問題。
2、烘乾法，如果買的生薑不多，家離超市近，一次買3、4塊的話，就可以用烘乾法，用風機把生薑皮吹乾，存放一週 ...
醋泡生薑用陳醋或米醋較好。醋泡生薑的做法如下；
原料：生薑一塊、陳醋或米醋一瓶。
生薑洗乾淨後切片；把切好的薑片放到一個罐子裡，倒入陳醋或米醋；醋倒滿，沒過生薑；取一塊保鮮膜，摺疊一下；把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上；蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱裡一個星期後就可以食用了。 ...