產後三天吃什麼黑豆糯米粥怎麼做

　　1、準備好紅豆、黑豆、黑米和薏米，放在一個碗內，用冷水提前浸泡一個晚上。

　　2、鍋內的水燒開，把上述食材放入鍋中，大火燒開之後，轉小火慢燉。

　　3、這時候利用熬煮黑米黑豆的時間，把糯米給泡上。

　　4、大概熬了1個小時左右，看著基本都煮開花了，就可以放糯米了，糯米下鍋繼續小火燉。

　　5、中途必須隔5分鐘用勺子攪勻一次，因為小火怕糊底。

　　6、再過40分鐘左右，蓮子下鍋大概燉30分鐘左右。

　　7、最後全部大火咕嘟一分鐘即可關火。

　　吃黑豆糯米粥有助於補黃體。黑豆糯米粥的做法：

　　1、準備好花生、紅棗；

　　2、黑豆、紅豆分別提前泡發；

　　3、紅棗剔除棗核洗淨備用;

　　4、糯米洗淨，瀝乾水分備用;

　　5、花生、黑豆、紅豆倒入電飯煲;

　　6、加入適量冷水，用煮飯檔煮開;

　　7、調至保溫檔燉煮20分鐘;

　　8、加入糯米;

　　9、煮飯檔熬煮15分鐘;

　　10、加入紅棗，熬煮5分鐘，即可。

　　黑豆糯米粥的營養價值：

　　1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；

　　2、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用。

　　三個人三天吃三個西瓜，九個人九天吃二十七個西瓜。

　　1、如果單從數學角度看，這個問題是可以計算的。即３人３天共吃了３個西瓜，即９個人３天會吃掉９個西瓜。９天，為３天的３倍，則，９天，９個人，可以吃掉２７個西瓜。

　　2、但在實際生活中，此類事件是可以隨意變更的，九個人九天可能吃的數比二十七個多，也有可能比二十七個少，是沒有確切答案的。