用牛奶泡澡有什麼技巧嗎

　　加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。

　　牛奶泡澡的技巧：

　　泡牛奶浴的水溫以40攝氏度60攝氏度為宜，水太涼，毛孔不容易開啟，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。當你在家享受牛奶浴時，必須注意的是，入浴完畢後須即刻把水倒掉，清洗浴槽。

　　牛奶本身就會對女性的皮膚好，還會讓我們的身體更加的健康，會增強我們的抵抗力，還會讓我們的身體增強體質。

　　牛奶泡澡其實就是洗澡，是可以每天進行的，而且不需要擔心洗澡過多會引起皮膚乾燥，因為牛奶可以讓肌膚瑩潤。每天用牛奶泡澡能夠有效滋潤全身肌膚，牛奶能起到很好的保溼、潤膚效果，特別是對身體容易乾燥的關節，比如手肘、膝蓋等位置，能起到很好的滋潤效果，不會出現洗完澡後乾燥發癢的情況。牛奶泡澡能夠幫助有效美白全身肌膚。牛奶具有很好的美白效果，每天用牛奶泡澡能夠讓全身肌膚變得白皙柔潤。

　　應先將黑芝麻糊充好，再倒入純牛奶攪拌。黑芝麻加牛奶，營養豐冨又全面。黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐冨，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。奶中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織，還對原有組織有修補作用，如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，非常可惜。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃，可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。