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用雞蛋做的健康早餐

用雞蛋做的健康早餐

  1、雞蛋卷餅:麵粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

  2、麵粉、水、澱粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻;

  3、平底鍋倒少許油,然倒入麵糊,用勺子攤成麵皮,將雞蛋液覆蓋在麵皮上,藉助勺子將蛋液鋪均勻;

  4、撒蔥花、芝麻和肉鬆,待蛋液即將凝固的時候將餅捲起,捲起後小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。

怎樣用雞蛋做簡單好吃的早餐

  1、雞蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺麵粉,放入清水。

  2、將所有材料打勻,成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽,等做好後澆上果醬或者蜂蜜)

  3、加熱不粘鍋,倒入油,把打好的麵糊攤在鍋裡(像煎餅似的),晃動鍋,使麵餅均勻的鋪滿鍋底,中火。

  4、麵餅有些鼓包時,用鏟子翻個面即可。

怎樣用雞蛋做簡單好吃的早餐

  1、雞蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺麵粉,放入清水。

  2、將所有材料打勻,成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽,等做好後澆上果醬或者蜂蜜)

  3、加熱不粘鍋,倒入油,把打好的麵糊攤在鍋裡(像煎餅似的),晃動鍋,使麵餅均勻的鋪滿鍋底,中火。

  4、麵餅有些鼓包時,用鏟子翻個面即可。


如何健康早餐香蕉雞蛋

  香蕉的美味,跟雞蛋結合,竟然可以做出健康美味的早餐,5分鐘做好一頓早餐,香蕉雞蛋餅配牛奶,多麼小資的生活,開始吧   用工具把香蕉壓碎,裝碗裡面   把雞蛋打到香蕉碗裡面,攪拌均勻   煎鍋,放少許油,平鋪鍋底,小火,用小勺子把攪拌好的香蕉雞蛋放入鍋底,煎至一面變熟後再翻個面再煎一會   兩面煎熟出鍋即可 ...

怎麼雞蛋起泡膠

  生活中有很多材料都可以用作膠水,比如蛋清也是可以用作膠水的,把雞蛋黃弄走,留下蛋清就可以,一個雞蛋清放到碗裡,然後加入少許的水,然後再來加入一些泡泡泥,充分攪拌融合之後,就可以用作膠水了,比如可以用在塗抹開口的皮鞋上,讓其與鞋跟貼合,然後放在乾燥的地方就可以了。還可以用來當做是鍍金物品良好的清潔劑,用這個 ...

雞蛋好吃的甜品

  1、首先打入兩個雞蛋在碗裡,然後再加入適量的白砂糖,再用打蛋器開始打,直到沒有絲為止。   2、接下來把雞蛋液過濾出來,直到沒有泡沫為止。   3、然後把準備牛奶,把白砂糖倒進牛奶中,再用微波爐把糖弄化來。   4、然後把牛奶和雞蛋液攪拌均勻,接著倒入準備好的玻璃容器中,用保鮮膜把瓶口包住。   5、之後 ...

怎樣雞蛋兔子

  1、準備好材料,雞蛋煮熟;   2、將硬紙板對摺,放上保鮮膜,紙的高度不能高過雞蛋,將雞蛋的蛋黃部分朝紙板的部位;   3、筷子兩頭各用皮筋纏住;   4、筷子壓在雞蛋上,再把皮筋纏在紙盒上;   5、心型一樣凹進去的形狀;   6、雞蛋切對半,雞蛋底部切小半,雞蛋上面的部分切個凹槽;   7、把兔子耳朵 ...

鹹鴨蛋可不可以雞蛋

  1、可以。鹹雞蛋是一種風味特殊、食用方便的再製蛋,是城鄉民眾愛吃的食物,是一種要醃製得法,才風味獨特的特色食品,色彩好看,風味別具一格。   2、食材準備:雞蛋若干、鹽500克、白酒150克、花椒少許、大料少許,將雞蛋洗淨,在乾淨的雞蛋也必須洗,因為上面有一層保護膜保護雞蛋新鮮的,洗過好入鹹味,洗淨涼幹; ...

東北彈簧蛋怎麼一道菜雞蛋

  主要食材:辣椒一個、雞蛋三個。   製作步驟:   將辣椒切成丁放入碗中,再將雞蛋打到碗中,放入適量的鹽、十三香、味精;用筷子打碎;將鍋燒熱,放入適量的油;待油燒熱,將雞蛋倒入鍋中,小火不停的晃鍋,避免糊底,等雞蛋大約定型,整個翻過來;翻過來微微等一下,關火,晃幾下,放入盤中即可。 ...

雞蛋好吃的美食

  1、菠菜清洗乾淨,更可去可不去。   2、木耳提前用溫水泡發。   3、在準備雞蛋和小米椒。   4、把小米椒切小圈,大蒜切片,姜切碎絲。   5、鍋裡放入油,有熱後倒入蛋液。大火炒。   6、雞蛋炒好後放入蒜,姜和小米椒。   7、翻炒幾下後,放入黑木耳。   8、炒幾下,放入菠菜,快速的翻炒幾下就可以 ...