男人常吃花生的好處

　　1、花生中的脂類和蛋白質的含量都很高，因此腸胃不好的人可能會比較難消化吸收它的營養物質，吃多了容易造成腹脹。

　　2、因為花生會促進膽固醇轉化為膽汁，因此花生也可以說是有促進膽汁分泌的作用的，膽有病痛的人最好少吃花生。

　　3、花生會很容易引起痛風病人病情加重，因此患有痛風的人要慎吃花生。

　　1、男人吃花生是有好處的，經常吃花生，可以防止心臟病，糖尿病和胃潰瘍等各種疾病，並且生的花生葉還可以，促進血液生成，多吃花生可以預防很多男性疾病。

　　2、花生是高脂肪、高蛋白植物的油料，含蛋白質高達26%左右，含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸，此外，含有除維生素C外的多種維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，被人們稱為“長生果”。

　　1、膽囊切除者禁食：花生米中高含量的脂肪是需要膽囊裡儲存的膽汁來幫助消化的，膽囊切除者已經失去膽汁儲存功能，食用花生會引起消化不良的症狀。

　　2、高血脂症患者禁食：花生米中含有豐富的脂肪，高血脂症患者本來血脂就高，食用花生後會迅速進一步升高血脂而引起高血壓或冠心病等症。

　　3、脾胃虛弱者少吃：花生米中含有豐富的油脂成分，孕婦、小孩、腸炎患者和消化不良者等脾胃虛弱者要儘量少吃，以免引起腹脹腹瀉等症。