其一：一般來說，男性進入45—55歲後，身體內的各種器官也在衰老，從而進入更年期這個階段，許多男性可以適應這個緩慢的過程，故一般不出現任何症狀與反應。
其二：男性若是進入更年期的話，在心理等因素上面，其症狀主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。
其二：男性若是進入更年期的話，在身體等因素上面，其症狀主要是心血管系統症狀，如心悸怔忡、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出；胃腸道症狀，如食慾不振、腹脘脹悶、大便時秘時洩；神經衰弱表現，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。
體能開始變差。男性如果進入更年期，首先就會表現出體力不如以前，這是正常的生理現象，更年期的男性，特別容易疲倦和乏力，並經常感到腰痠腿疼，失眠多夢、容易健忘。
出現悲觀情緒。男性出現更年期症狀，其中，有一項就是容易悲觀，這時候，無論是記憶力還是注意力，都不如以前，開始出現冷漠甚至悲觀的情緒，不在對生活充滿樂趣。
出現出汗症狀。男性出現更年期症狀，也就是當男性的心血管開始老化的時候，必然導致他們的血管彈性變差，血管變硬進而出現了動脈硬化等症狀，血管調節功能不正常，就會出現出汗、心悸等。
出現消化不良。男性進入更年期，還可以從消化功能來進行判斷，當男性開始持續食慾減退的症狀，然後隨之有腹脹、腹瀉或者乾燥、便秘等情況，預示著開始進入更年期。
體態發生變化。男性一旦進入更年期的話，由於內分泌等發生急劇變化，導致身體的形態也會發生一些明顯變化，比如，身體肌肉開始變得鬆弛，身體開始變得發胖，發虛等等。
性功能出問題。男性開始步入老年階段，體內的雄性激素開始出現下降的趨勢，因此，這一時期，男性的效能力會有所下降，一般表現在需求減少，質量下降等等情況。
植物神經紊亂。男性如果進入更年期，主要原因也是表現之一，就是植物神經功能紊亂，這種情況，往往導致男性出現各種身體的不適應，比如頭暈耳鳴、大便不正常等等。
首先更年期要少吃甜食。不少人更年期血糖偏高，常出現尿糖，因此，更年期要少吃甜食。另外，過多食用甜食還會使身體發胖，有誘發動脈硬化和冠心病的危險
其次限制刺激性較大的食品更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期症狀。
最後足夠的蛋白質更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等
1、女性更年期的好發年齡為45-55歲。
2、典型的臨床表現為出現潮熱、潮紅。常見的臨床表現有：
3、月經改變：月經經量減少，週期延長，甚至絕經；月經不規則，經量增多，經期延長，然後逐漸減少而停止；月經突然停止。
4、血管舒縮症狀：潮熱，從前胸而起，向上湧至頭頸部，然後再波及全身，部分也可侷限 ...
1、抽菸會使身體內膽固醇的含量增高，會極大的增加男性更年期對生活的影響。因此希望男性朋友儘可能的少抽菸，不抽菸。
2、適量且持續的運動不僅可以維持良好的身形，也可以促進身體激素分泌的平衡。從而使身心健康。因此男性朋友應在男性更年期階段保持適量運動，維持身心的健康。
3、與另一半保持良好的溝通，溝通 ...
第一更年期是人生的一個特殊時期，是生理和心理容易出現各種異常現象的時期。大部分人能平安地度過這一時期，但如果不引起注意，也容易出現一些異常心理現象，使人倍感痛苦和煩惱。
第二更年期的一個顯著特點是卵巢內分泌發生變化，由於這種變化與神經系統之間有著相互制約的關係，因而隨著卵巢內分泌的改變，神經系統也會受 ...
第一：男性進入45—55歲後，身體內的各種器官也在衰老，許多男性可以適應這個緩慢的過程，故一般不出現任何症狀與反應。但是，也有相當數量的男性不能適應這種變化，也會出現一些症狀。
第二：由於這些症狀也是由於睪丸萎縮、功能減退、性激素分泌減少引起的，與女性更年期相同，故也可稱男性更年期。由於男性的性腺功能 ...
方法一，男性更年期綜合症可以採用推拿的方法來治療的，選肝俞、腎俞、百會、曲池、內關、三陰交、中脘、湧泉等穴，可用拇指按壓法或推法、拿法，均可能調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝，治療更年期綜合症。
方法二，男性更年期綜合症可以採用拔火罐的方法來治療的，取穴在頸7至腰5督脈膀胱經處，於心俞、隔俞、腎俞等處拔火 ...
安靜：以靜制動，保持心裡穩定，消除不必要的緊張。遇事多思考，瞭解自己生理和心裡發生的某些變化，泰然處之，不必驚慌。
學制怒：由於雄性激素的作用，男性更容易發怒，在更年期由於內分泌紊亂，怒是一種強烈的情緒，容易帶到家庭、單位破壞和睦氛圍。“怒傷肝”對自己身體更是有損害。所以要學會控制自己。
寬心理： ...
症狀一：精神症狀，主要變現為情緒低落，憂愁傷感，沉悶欲哭，或精神緊張，神經過敏，喜怒無常，或喜歡胡思亂想，疑神疑鬼，缺乏信任感等。
症狀二：會出現心悸怔忡，心前區不適，或血壓不穩，頭暈耳鳴，烘熱汗出等植物神經功能紊亂。胃腸道症狀，如沒有食慾，腹脹，便秘。神經衰弱表現，如失眠多夢，易驚醒，記憶力減退，健 ...