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番茄龍利魚的做法

番茄龍利魚的做法

  1、將龍利魚改刀,片成魚片。

  2、魚片加薑片、料酒、鹽醃製半小時,醃好之後將料酒倒掉,加入蛋清抓勻備用。

  3、番茄加入熱水浸泡,去皮,將去皮後的番茄切丁。

  4、炒鍋燒熱,倒入食用油。油熱後放入花椒爆香後將花椒撈出,爆香蔥姜,倒入番茄,炒至糊狀,加入熱水。

  5、待番茄湯燒開後,滑入魚片,稍煮片刻撈出。依次放入千頁豆腐、杏鮑菇、金針菇、水發木耳,煮熟之後放入滑好的魚片,加鹽、胡椒粉調味出鍋即可。

番茄龍利魚的做法

  1、將龍利魚改刀,片成魚片。

  2、魚片加薑片、料酒、鹽醃製半小時,醃好之後將料酒倒掉,加入蛋清抓勻備用。

  3、番茄加入熱水浸泡,去皮,將去皮後的番茄切丁。

  4、炒鍋燒熱,倒入食用油。油熱後放入花椒爆香後將花椒撈出,爆香蔥姜,倒入番茄,炒至糊狀,加入熱水。

  5、待番茄湯燒開後,滑入魚片,稍煮片刻撈出。依次放入千頁豆腐、杏鮑菇、金針菇、水發木耳,煮熟之後放入滑好的魚片,加鹽、胡椒粉調味出鍋即可。

番茄龍利魚的做法大全家常

  第一、 首先我們準備一下我們做飯用的食材,番茄一個, 儘量選用熟透的番茄,這樣味道更鮮美,龍利魚300克,再準備適量薑片去腥。

  第二、 燒一鍋開水,將番茄洗淨,用刀在番茄頂端劃開一個十字,然後再開水裡煮1分鐘後撈出,將番茄皮撕掉,放涼切塊備用。

  第三、 鍋中放入適量植物油,油熱後放入去過皮的番茄,翻炒出香味,然後加入少量水。

  第四、 水開後下入切好的龍利魚,煮3分鐘左右,放入調料,食用鹽和少量雞粉就可以出鍋了,因為孩子吃,我放的調料少,但是不影響味道噢。


一份番茄的熱量

  一份番茄龍利魚的熱量大概是146 kCal(千卡)。番茄龍利魚做法:原料:龍利魚150g、西紅柿100g、洋蔥20g、香蔥3g、辣椒粉3g、橄欖油2g。   1、龍利魚切片,西紅柿去皮切丁,洋蔥、香蔥切碎。   2、炒鍋預熱,放入油,炒香洋蔥,放入西紅柿丁翻炒,加入辣椒粉,倒入半杯水燒開。   3、放入魚 ...

做法兒童

  做法:將龍利魚清理乾淨後在流動水下洗淨,放入盤中用適量的料酒進行醃製;準備一個蒸鍋,放入龍利魚隔水蒸熟,蒸熟後取出盤子倒掉多於的水分;鍋中倒油燒熱,將切好的香蔥末均勻的撒在龍利魚上,最後將熱油淋在魚的表面即可。   龍利魚屬鰈形目、舌鰨科、舌鰨屬,俗稱子板魚、鰨目、鰨米,是一種暖溫性近海大型底層魚類,終年 ...

番茄怎麼做

  1、食材:西紅柿 2個,熟芝麻 5克,龍利魚 1條,蒜頭 3瓣,番茄醬 2勺,香菜 2根,甜辣椒醬 1勺,生粉 1勺,食用油 10ml,料酒 1勺,生薑 1片。   2、龍利魚切片用少量鹽、薑末、生粉、料酒醃製2小時;   3、番茄去皮切小塊。   4、油鍋內加蒜末低溫炒香,加番茄炒出紅湯。   5、番茄 ...

香酥做法是什麼

  1、龍利魚切塊備用(也可以一整塊),放少許鹽、黑胡椒、料酒調味,醃製10~15分鐘。   2、將雞蛋打散備用,生粉、混合好的麵包糠分別用小碗裝好。   3、將醃製好的魚塊依照順序裹:雞蛋液—生粉—雞蛋液—麵包糠,這時可以在鍋裡放油燒熱。   4、將裹好麵包糠的魚塊放入油鍋內中小火炸至金黃色即可。   5、 ...

好吃簡單的酸菜做法

  1、食材:龍利魚1條,純淨水適量,酸菜適量,青椒1-2個,薑片少量,鹽少量,蔥花少量,辣椒油(含辣椒)少量,雞蛋1-2個,料酒少量。   2、將龍利魚解凍,切塊,根據自己喜好,大小隨意。   3、將各種輔料洗淨準備完畢,做好下鍋的準備。少量鹽、料酒、胡椒粉、生粉、雞蛋醃製魚片20分鐘後焯水備用。   4、 ...

香煎做法圖解

  1、準備龍利魚400克,吸乾水分。撒適量鹽、黑胡椒碎、刷一層油。翻面,重複上述步驟。   2、放上兩片檸檬片。醃製15分鐘。撒上適量玉米澱粉。兩面沾勻。   3、平底鍋放適量橄欖油。油熱後,放入魚肉,中火煎6分鐘。   4、翻面,放兩片檸檬片,吸去多餘油分。煎至兩面金黃即可。 ...

番茄需要炸嗎

  番茄龍利魚不需要油炸,番茄龍利魚是一款菜品,製作原料主要有龍利魚、番茄等。而且番茄龍利魚富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素等多種元素。   魚類是最古老的脊椎動物。部分不同染色體數目的雜交的後代依然有生育能力。它們幾乎棲居於地球上所有的水生環境,從淡水的湖泊、河流到鹹水的大海和大洋 ...