當歸有補血活血調經的作用，也有潤腸通電的效果。這是婦科的重要藥物，也是常用的。田七有活血化瘀、止血止痛的作用，可以預防和治療心腦血管疾病。這兩種藥合用，活血化瘀的效果會增加的，止疼的效果也會比較好的，可以治療跌打損傷、淤血疼痛等等。
橙子和紅棗一起吃，對於補充睡眠，調節身心，調節女性身體經期情況有很好作用。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
1、維生素B1和谷維素同服的作用，可以維持人體的正常氨基酸、脂肪酸以及碳水化合物的代謝，同時也可以促進胃腸蠕動，治療消化不良。
2、重要的是谷維素與維生素B1的同服能夠改善精神狀態，是一種精神性的維生素，對神經組織和精神狀態有良好的調節作用。
3、當缺乏谷維素和維生素B1的時候，容易出現腳氣病、末梢神經炎等疾病，尤其是女性在更年期的時候容易出現各種症狀，比如植物神經功能紊亂，容易煩躁不安、出汗，可以服用谷維素和維生素B1。
1、均衡營養。梨屬於水果，雞蛋是蛋類食物，兩者是不同類食的食材，食用具有一定互補營養的作用，以利於為自身補充所需的營養。
2、促進生長髮育。梨中含有維生素c及多種有機酸，而雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素等物質，這些營養物質對身體生長髮育發育有不錯的促進作用，因此兩者同食可以一定程度上 ...
1、維生素B1和谷維素同服的作用，可以維持人體的正常氨基酸、脂肪酸以及碳水化合物的代謝，同時也可以促進胃腸蠕動，治療消化不良。
2、重要的是谷維素與維生素B1的同服能夠改善精神狀態，是一種精神性的維生素，對神經組織和精神狀態有良好的調節作用。
3、當缺乏谷維素和維生素B1的時候，容易出現腳氣病、末 ...
1、黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；
2、有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；
3、有強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘等；
4、黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養 黑米元 ...
淮山薏米粥的功效有：
1、健脾、利溼、治夏季熱和小便淋濁等病；
2、增厚腸胃、補肺和腎、清熱解毒、滲溫功能；
3、可治療脾虛、洩瀉，安神防止虛勞，治療咳嗽、遺精、帶下小便、解渴，減輕子宮脫垂；
4、可祛風溼、養顏駐容、瘦身、延年；
5、能使血壓下降，有阻止癌細胞生長及滅殺的作用，對年長 ...
1、蜂蜜中含有豐富的活性物質和營養物質，有很好的健胃護脾、養肝護肝的作用，而大蒜中含有的大蒜素和蒜硫胺素可以促進新陳代謝，增強肝臟的解毒功能。二者結合對肝臟有很好的輔助作用。
2、大蒜中含有血小板解凝劑和豐富的抗氧化劑，對由血栓導致的血管內部空間變窄的情況有一定的改善，可以疏通血管，防止膽固醇和脂肪附 ...
山藥和糯米一起吃可補脾胃、益肝腎，適用於肺虛喘咳、脾虛食少、肝腎精血不足導致的鬚髮早白、腰痠軟、眩暈。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、 ...
內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋；蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法，一天一杯蜂蜜水，一天一個雞蛋雞蛋富含蛋白質、鐵、和脂肪，蜂蜜中富有各種維生素，如維生素B敞姬搬肯植廄邦詢鮑墨、C、E等 ...