雞蛋和蜂蜜一起吃有什麼功效嗎

　　內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋；蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法，一天一杯蜂蜜水，一天一個雞蛋雞蛋富含蛋白質、鐵、和脂肪，蜂蜜中富有各種維生素，如維生素B敞姬搬肯植廄邦詢鮑墨、C、E等，維生素B可以促進蛋白質的吸收，葉酸、維生素C可以促進鐵的吸收，而脂肪又可以促進脂溶性的維生素如維生素E的吸收，把雞蛋和蜂蜜放在一起吃不會浪費兩種食物的營養，可以互相促進吸收，有利健康，還可以達到美

　　1、蜂蜜中含有豐富的活性物質和營養物質，有很好的健胃護脾、養肝護肝的作用，而大蒜中含有的大蒜素和蒜硫胺素可以促進新陳代謝，增強肝臟的解毒功能。二者結合對肝臟有很好的輔助作用。

　　2、大蒜中含有血小板解凝劑和豐富的抗氧化劑，對由血栓導致的血管內部空間變窄的情況有一定的改善，可以疏通血管，防止膽固醇和脂肪附著在血管內壁上。蜂蜜中蜂含有的活性物質可以增加血紅蛋白含量，加強心血管張力，常吃蜂蜜泡大蒜對軟化血管、降血壓、降血脂都有很好的效果。

　　3、蜂蜜是天然的滅菌劑，有很好的殺菌消炎的作用，可以抑制細菌滋生。大蒜中含有豐富的硫化合物，經過分解後有很好的抗菌消炎的效果。常吃蜂蜜泡大蒜可以明顯緩解支氣管炎、哮喘等病情。

　　但是大家一定要注意食用蜂蜜泡蒜的時間，最好是晚飯後。因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，能夠減少大蒜對胃的刺激。雖然蜂蜜泡大蒜有很多作用，但是大家也要知道適可而止，不可一次吃太多。每天吃2-3瓣即可，對於腸胃不好的人來說，每天吃1瓣左右即可，避免食用過多引起腹瀉。

　　核桃和蜂蜜一起吃可以補腎健腦。過多食用核桃蜂蜜水容易引起消化不良、腹瀉。核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽。