當歸泡水多少量合適

　　當歸泡水喝一般是一次泡10-15克，一日的量，當茶葉喝，喝完加水，喝的沒味了倒掉。如果平時容易上火可以少放點6-8克也是可以的。建議在醫生的指導下使用，不要自己盲目使用，避免影響身體健康。

　　1、陳皮中含有橙皮苷等物質，當歸中含有氨基酸、維生素、揮發油、礦物質等成分，能促進機體造血功能，增強身體免疫力，兩者搭配泡水，適合面色萎黃、倦怠乏力等人群飲用。

　　2、陳皮當歸茶的主要材料是陳皮和當歸，兩者皆為常見的中藥材，俗話說“是藥三分毒”，長期喝陳皮當歸茶，可能會增加脾胃的負擔，且兩味藥材性質偏溫，若長期過量服用，還可能會加重體內燥熱之氣，導致身體不適，一般來說，一週喝2~3次即可，若身體有不適症狀，建議諮詢醫生用藥。

　　艾葉能夠用來泡腳，而且艾葉泡腳可以去除身體中的火氣，還可以有著驅寒的功效，那麼艾葉能不能天天泡腳呢？艾葉泡腳要泡多長時間？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　艾葉能不能天天泡腳

　　艾草不可以每天泡腳的。過量使用艾草會造成人體乏力、頭暈頭疼、情緒低落、氣血兩虧、身體虧虛等問題。特別是身體有炎症，頭疼，上火的情況下更加不適合使用。一般建議每週泡1-2次左右就可以了，還有泡腳的時間不能太長。特別是在夏天比較炎熱的天氣，更加不建議用艾草泡腳，容易造成上火的情況，艾草適合身體虛弱的人群。

　　艾葉泡腳泡多久合適

　　建議20-30分鐘左右為宜。艾葉泡腳的時間並沒有嚴格規定，但艾葉是一種中藥材，用來泡腳可以達到一定的治療及保健功能，要是泡的時間過短，會導致艾葉中的有效成分沒有充分進入體內，起到的效果較低。 但要是泡的時間過長，容易因體內的血液迴圈加快，而加重心臟的負擔，因此艾葉泡腳的時間不宜過短也不宜過長，大概感受到身體微微出汗即可，這個過程大約需要泡20-30分鐘左右。

　　艾葉泡腳放多少艾葉

　　使用新鮮艾葉50克，乾製艾葉10-20克左右即可。 艾葉泡腳中艾葉味苦辛性溫，是菊科植物的新鮮以及乾燥葉，其中含有大量的藥物成分，具有很強的溫經止血以及散寒止痛的作用，將其進行泡腳，可以促進人體血液迴圈，加速體內寒氣排出，具有很強的養生以及保健作用，對於正常人體來說，使用艾葉進行泡腳，新鮮艾葉50克、乾製艾葉10-20克左右就可以了，用量不宜過多。

　　艾葉泡腳用乾的好還是新鮮的好

　　建議使用幹艾葉比較好。 一般來說幹艾葉和新鮮艾葉都是可以用來泡腳的，但由於新鮮艾葉中含有一定量的水分，直接用來泡腳容易影響其效果；而幹艾葉中的水分已經被蒸發完全，剩下的都是有效成分，用來泡腳藥性比較好，所以艾葉泡腳建議使用幹艾葉比較好。