1、靈芝雞湯材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只。
2、製作方法:雞去皮洗淨,出水,備用。陳皮浸軟去果瓤。鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。
3、特點:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。
1、靈芝雞湯材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只。
2、製作方法:雞去皮洗淨,出水,備用。陳皮浸軟去果瓤。鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。
3、特點:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。
當歸燉雞湯忌食的人:
1、有腎病的人應儘量少吃,尤其是尿毒症患者,應該禁食。
2、肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用。
3、動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲。
4、感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食。
5、孕婦,特別是快臨盆的孕婦不能吃。
1、可以為人體提供氨基酸、鈣、鎂、磷等元素,食用可以促進肌肉和骨骼的發育,增強骨骼密度。當歸天麻雞湯是一種藥膳,有滋補的作用,而且雞肉中含有的蛋白質可以同時增強體液免疫和上呼吸道粘膜抵抗力的作用,可以增強人體對於病毒或者細菌的抵抗力,因此吃當歸天麻雞湯可以提高免疫力。
2、當歸和天麻都是常見的中藥材,當歸是補血活血、調經止痛的良藥,而天麻可以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等症。而當歸天麻燉雞不僅營養價值豐富,還有著增強體力、強壯身體的作用。
3、當歸補血活血,調經止痛,潤腸通便。天麻具有鎮痛、鎮靜、抗驚厥、降低血壓、明目、增智作用,同時具有祛風溼,止痛、行氣活血的功效。雞肉是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富。